可视化

可视化是一种记性技术 帮助你暂停并专注于某事 以安抚可视化只是虚构想象一下你身处沙滩或山中或你最喜爱的地方在那里你看到什么听到什么闻到什么味感觉如何视觉化某些地方 帮助你感到宁静和连接