密西根州立大学扩展SNAP-Ed

限制或消除屏幕时间对孩子是很重要的。太多小孩盯着屏幕的时候可能会导致注意力问题,困难在学校,和肥胖。下面你可以找到资源限制屏幕时间并提供替代活动。

最佳实践

这类资源是相同的所有以下的最佳实践。

• “允许没有屏幕幼儿和婴儿的时候了。”
• “确保用餐时不要打开电视/ DVD或零食。”
• “如果可用,限制使用电脑一组每天的时间不超过15分钟为学龄前儿童一次。”
• 学龄前儿童“限制屏幕时间每周30分钟或更少。”
• “永远不要使用电视/视频看作为奖励。”
• “存储电视房间外的孩子们大部分时间(或没有电视机)。”
• “当为学龄前儿童提供电视/ DVD观看,它是完全免费,适合孩子年龄,教育节目。”

5健康目标:减少屏幕上的时间

简介:这个网站包括减少屏幕时间的事实和技巧。
来源:内穆尔基金会
访问:https://healthykidshealthyfuture.org/5-healthy-goals/reduce-screen-time/

行动指南:儿童保健营养和身体活动的政策

简介:向导创建政策包括基本原理、步骤创建策略和政策建议。
来源:康涅狄格州教育部
访问:https://healthymeals.fns.usda.gov/hsmrs/Connecticut/CCAG_ActionGuide.pdf

得到积极的健康

简介:一系列的事实表和救济为父母,孩子,老师。包含教师10页的信息。
来源:Kaiser西北健康计划的基础
访问:http://www.health.state.mn.us/divs/hpcd/chp/cdrr/obesity/pdfdocs/screentimetoolkit.pdf

媒体和儿童

简介:这个网站包括媒体的时间和它如何影响儿童的信息。
来源:美国儿科学会
访问:https://www.aap.org/en - us/advocacy和policy/aap -健康- initiatives/pages/media children.aspx?nfstatus=401&nftoken=00000000 - 0000 - 0000 - 0000 - 000000000000 - &nfstatusdescription=error%3a +不+本地+令牌

为儿童保健营养和身体活动自我评估(午睡SACC)手册

总结:本手册提供了最佳实践建议每个问题的自我评估。手册还包括每个建议背后的基本原理,挑战实施建议,建议改变当前的实践。
源:密歇根健康照顾孩子
访问:http://mihealthtools.org/childcare/resources.asp

营养和健康小贴士年幼的孩子

简介:提示表为营养和身体活动的集合。每个提示板集中在一个特定的主题,包括一个实际应用部分帮助照顾孩子的技巧项目申请年龄在2到5岁的儿童。见63 - 71页。
来源:美国农业部的食品和营养服务bob体育合法吗
访问:http://www.fns.usda.gov/tn/nutrition-and-wellness-tips-young-children-provider-handbook-child-and-adult-care-food-progra

样本儿童保健身体活动的政策

总结:这是一个体育活动政策照顾孩子。它概述了每天玩,工作人员和时间的发挥作用。
来源:南卡罗来纳早期儿童保育和教育
访问:http://www.scchildcare.org/media/6938/GH_SAMPLE_Level_B_Physical_Activity_Policy.pdf

屏幕时间减少工具包儿童保健提供者

简介:包括减少屏幕上的时间,建议给父母,建议减少屏幕上的时间,游戏减少屏幕上的时间。政策的例子是提供8页。
来源:密歇根社区卫生部门
访问:https://d3knp61p33sjvn.cloudfront.net/2015/04/Screen-TimeReductionToolkit.pdf

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