• 1月 31

    在线糖尿病个人健康行动——周二上午10:00 -12:00

    2023年1月31日- 2023年3月15日美国东部时间上午10点至下午12点

    糖尿病PATH是一个自我管理研讨会，在这里您可以学习管理糖尿病的工具。

  • 1月 31

    成人101 2023年1月至4月

    2023年1月31日- 2023年4月12日不同的会议每月提供Zoom

    BOB体育密歇根州立大学扩展中心的成人101课程通过引人入胜的教育课程帮助青少年和年轻人揭开“成年人”这一模糊现实的神秘面纱。每月提供免费课程。

  • 2月 2

    睡眠(2月2日- 3月9日下午1-1:30)

    2023年2月2日- 2023年3月9日

    在6次(30分钟)的会议中，我们将分享有助于您提高睡眠时间和/或质量的信息。每周你都可以尝试一个睡眠挑战，这样你就可以跟踪改变睡眠行为的效果。

  • 2月 9

    2023年2月，咖啡时间

    2023年2月9日- 2023年3月9日zoom

    用正念减轻压力教导并鼓励使用正念自我照顾技能来帮助一个人感觉更好，更享受生活。

  • 2月 10

    慢性病PATH(个人健康行动)在线系列

    2023年2月10日- 2023年3月24日11:00 am-1:00 pm通过Zoom在线

    PATH旨在造福患有慢性或长期健康问题的成年人，包括关节炎、心脏病、糖尿病、肺气肿、哮喘、支气管炎和抑郁症。我们也鼓励家庭成员、朋友和照顾者参加研讨会

  • 2月 13

    放松:2023年2月1-2点在线愤怒的替代品

    2023年2月13日- 2023年3月6日Zoom

    个人处理愤怒和压力的方式会影响周围的人。

  • 2月 14

    专注于幸福2.14

    2023年2月14日- 2023年4月4日网络研讨会

    幸福正念是一种基于科学的正念训练。发现正念如何在你的身心健康方面产生巨大的积极变化。

  • 2月 15

    在线个人健康行动自我管理资源计划2月2023zl

    2023年2月15日- 2023年3月22日美国东部时间上午10:00 -12:00pm

    PATH(个人健康行动)是一个以证据为基础的研讨会，旨在支持患有糖尿病、心脏病、哮喘、关节炎和慢性疼痛等慢性病的个人。

  • 2月 15

    为父母和照顾者建立早期情感技能网络研讨会系列2023年2月至3月

    2023年2月15日- 2023年3月8日下午1点-2:30美国东部时间在线

    建立早期情感技能(BEES)是为0-3岁儿童的主要照顾者准备的，教孩子如何发展社会情感技能，并帮助父母和照顾者处理照顾压力的技能。bob是什么平台

  • 2月 16

    放松:Anger2.16的替代品

    2023年2月16日- 2023年3月9日网络研讨会

    个人处理愤怒和压力的方式会影响周围的人。