密西根州立大学扩展退伍军人

心理健康的事实在美国

退伍军人,尤其是那些在海外部署,面临精神疾病的风险升高。约五分之一退伍军人有精神健康问题,包括创伤后压力、抑郁和焦虑(兰德公司,2019年)。

几乎18岁的退伍军人每天死于自杀。经验丰富的自杀率比非退伍军人的1.5倍(美国退伍军人事务部,2020)。

部署还可以增加不健康的风险酗酒和吸毒,物质使用障碍和自杀行为。

如果不加治疗,这些条件可以产生长期的和破坏性后果的退伍军人和他们的家庭生活(兰德公司,2019年)。

密西根州立大学扩展篇”为退伍军人精神卫生资源“在//www.alltkd.com/news/mental-health-resources-for-veterans。

密西根州立大学扩展心理健康对退伍军人的支持

BOB体育密歇根州立大学(MSU)扩展提供以证据为基础的项目与心理健康的替代方法:

精神卫生急救(MHFA):在这8小时的课程中,参与者被教导如何识别心理健康危机的症状和体征,并帮助的人可能会经历一个心理健康或物质使用的挑战。

MHFA强调复苏和弹性,并提供一个五步行动计划(ALGEE)有效地帮助那些训练帮助某人经历心理健康危机,并将它们连接到他们所需要的护理和资源恢复:

• 一个ssess自杀或伤害的风险:

寻找自杀观念和自杀行为的迹象。

• listen内:

使用适当的语言和非语言技巧。

• G我安慰和信息:

提供有益的资源协助情感支持。

• Encourage合适专业的帮助:

提供各种各样的地方和国家资源。

• Encourage自助和其他支持策略:

提供有益的支持来源。

密歇根州立大学的扩展MHFA页面上报名参加培训//www.alltkd.com/mental-health-first-aid/。

压力少正念:介绍了在本系列五周,参与者正念的概念和实践来减轻压力及其相关症状(例如,焦虑和物理张力)。注册一个类在密歇根州立大学扩展的念力事件页面//www.alltkd.com/stress_less_with_mindfulness/events。

密歇根物质使用、预防、教育和恢复(MiSUPER):这个合作项目结合了教育与培训活动增加阿片样物质使用障碍的意识问题。学习更多在//www.alltkd.com/misuper/。

有关更多信息,请查看MSU扩展的心理健康页面//www.alltkd.com/mental-health/。

看到为退伍军人精神卫生资源//www.alltkd.com/resources/mental-health-resources-for-退伍军人。

退伍军人的心理健康保健提供者

退伍军人管理局医疗系统:

退伍军人事务部(VA)拥有大量提供精神卫生保健的能力,尽管访问问题的报道,大多数学者并不漫长的等待预约(兰德公司,2019年)。2018年,VA估计有170万退伍军人提供精神卫生保健(美国退伍军人事务部,2021)。

• 打电话或走进任何VA医学中心——在任何时间,白天还是夜晚。

精神卫生保健与私人提供者:

退伍军人获得大量的保健从私立医疗服务提供者和VA帮助私人退伍军人服务更有效地通过资源共享和培训项目。住院访问量的百分之七十和85%的办公室访问以外的退伍军人发生VA(兰德公司,2019年)。

• 你并不孤单,这些服务可以帮助。

找到这些和许多其他资源https://www.va.gov/health-保健/ health-needs-conditions /精神/。

找到一个弗吉尼亚州,兽医中心或者网络社区保健提供者https://www.va.gov/find-locations/。

资深推广

密西根州立大学扩展为退伍军人提供项目和服务支持个人和金融健康:

快速拓展为退伍军人:这个程序解释了营养补充援助计划(SNAP)效益和提供入学帮助退伍军人通过食物和其他资源服务热线888-544-8773。

英雄蜂巢:这个独特的项目提供专业培训和社区发展围绕养蜂。

学习更多在//www.alltkd.com/Veterans。

现在说话的人。

联系,无论你的放电状态,VA卫生保健服务的历史,或资格。

国家预防自杀热线:800-273-8255 838255(说话)文本

物质滥用和精神健康服务管理局治疗定位器:https://findtreatment.samhsa.gov/

今日心理学提供者列表:https://www.psychologytoday.com/美国/治疗师

密歇根同伴Warmline: 888-733-7753