密西根州立大学扩展食品与健康

影响

由于密西根州立大学扩展的社会性健康编程,成年人在密歇根学会管理自己的愤怒情绪,减轻压力,茁壮成长为非正式的护理人员,练习正念和加强他们的家庭和社区的理解和反应心理健康危机。密西根州立大学扩展提供了教育项目和一次性报告如four-lesson放松:替代愤怒系列,five-lesson压力少念力系列,精神卫生急救或照顾者系列six-lesson强大的工具。

优先领域

◦增加访问编程通过在线学习平台
◦支持社会性健康
◦建筑的压力和精神卫生问题的认识
◦理解正念的好处,促进实践整体健康
◦让人在心理健康危机干预
◦教学积极沟通技巧更健康的关系

很快适应一个新的正常

2020年带来的困难和挑战对许多人来说,扰乱日常生活。现在比以往任何时候都更,心理健康是非常重要的,在我们的家庭、社区和工作场所。COVID-19大流行开始时,密西根州立大学扩展的社会性健康团队快速转动的所有类过渡到虚拟空间的安全。

参与者全州出席这些会议,包括许多育儿提供者和父母。一个好处到虚拟环境的能力达到与会者在新的地方,不管有多远。在2020年,密西根州立大学扩展的虚拟社会情感类包括与会者从中央密歇根大学、威斯康辛大学和布里奇沃特大学在弗吉尼亚,以及人们从遥远的阿拉斯加,伊拉克和印度。除了改变编程格式,密西根州立大学扩展的团队也开发了创新网络模块密切相关的话题。这些受欢迎的演讲包括维护你的健康在具有挑战性的时期,改变消极的自我对话,注意教育工作者,和慢性压力和自我保健。

改善人际关系,减少压力和愤怒

密西根州立大学扩展的团队健康教育者的目标是促进健康和福祉,以及理解之间的重要连接物理、心理、社会和心理健康。在2020年,密西根州立大学扩展医疗团队成员借此机会需要格式化您所需要传统教育材料更多time-friendly段增加参与虚拟环境。类,如照顾者的强大工具,放松:替代愤怒和压力少念力所有经过评审和更新,以确保改善交付这些课程。
总体而言,在2020年,密西根州立大学扩展员工交付了280的社会性项目和达到10532参与者来自密歇根和超越。共有87个放松:替代愤怒项目系列发生40 2721名参与者和压力不与正念系列761参与者。此外,有153一次性报告提出共有7050名参与者。

赋予非正规照护者

护理人员常常感到内疚和孤独,增加患抑郁症的风险。通常,当他们正忙着帮助别人,他们得不到他们所需要的帮助在处理悲伤,愤怒和沮丧,照料家庭。bob是什么平台为照顾者是一个强大的工具程序旨在解决非正规照护者的慢性压力。在俄勒冈州一个循证six-lesson系列开发,强大的工具为照顾者最初设计交付。密西根州立大学扩展参加了试点研究比较2019年和2020年初面对面在线格式。这种参与飞行员能够提供强大的工具培训的关键在虚拟空间一旦COVID-19流行在2020年初开始。在线格式允许人们参与安全类,没有留下一个爱人在家里的负担。
2020年,强大的工具达到12个系列136名参与者中,包括一个主教练类九博蒙特奥克兰医院病人志愿者。密西根州立大学扩展继续合作,促进增长,网上co-present系列。一些目前的社区合作伙伴包括人类发展委员会在休伦湖,拉裴尔,Sanilac Tuscola县;三县办公室老化;该地区9区老龄机构;和ComForCare奥克兰县。

教学自杀预防与危机干预技术心理健康危机

当有人遇险,迅速和富有同情心的反应同样重要,它是人的心理健康身体健康。密歇根州立大学的扩展培训协调员提供全国委员会行为健康心理健康急救计划,帮助参与者学会帮助那些可能会经历心理健康问题或危机。
精神卫生急救是一个以证据为基础的,八小时培训教参与者如何帮助发展中心理健康问题或经历的人心理健康危机。计划帮助学员识别、理解和应对精神疾病和物质使用障碍的迹象。精神卫生急救传达社区成员积极的消息,复苏,弹性和力量。密西根州立大学扩展提供精神卫生急救两小时的自学课程,结合8小时教师指导课程。2020年转向虚拟学习允许MSU扩展到参与者全州和全国。
在2020年,密西根州立大学扩展到了各种各样的伙伴,从农场员工建筑项目工程师和安全经理。参加培训后,94%的人表示他们能够更好地帮助一个人可以处理心理健康问题或危机,寻求专业帮助。此外,95%的参与者表示他们能够更好地认识到心理健康危机的迹象。
进一步证明密西根州立大学扩展程序的承诺,大约90%的扩展自己的员工——从教育者、行政助理到管理员在精神卫生急救训练。自2017年以来,密西根州立大学扩展培训了超过925名成年人精神卫生急救