密西根州立大学扩展食品与健康

草莓奶昔

正确饮食很简单，密歇根州立大学推广。

试试这种简单、清爽的方式来享用密歇根草莓吧!

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成分

• 一杯洗净并切片的草莓
• 一杯脱脂牛奶或橙汁
• 1个小香蕉
• 4块冰块
• 可选-加更多的冰

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指令

1. 用热水和肥皂洗手30秒。
2. 消毒所有准备食物的表面和烹饪用具。
3. 冲洗和擦洗所有农产品。
4. 将所有材料放入搅拌器中搅拌至光滑。
5. 冷。