密西根州立大学扩展强大的工具为照顾者

你知道啊在四人将成为照顾者一生吗?

是否关心配偶、伴侣、家人、朋友或邻居,帮助别人接近你的日常活动和医疗任务是很困难的。护理人员常常感到内疚和孤独,增加患抑郁症的风险。通常,人们没有得到他们的帮助需要在处理悲伤、怨恨和不满,照料家庭。bob是什么平台

在每个护理人员的强大工具类,参与者将收到工具来学习如何更好的照顾自己。的主题是:

• 减少个人的压力。
• 改变消极的自我对话。
• 别人交流你的感受和需要。
• 设置限制和寻求帮助。
• 处理的情绪,如愤怒、内疚和抑郁。

“这门课程给我提供了很多资源和工具作为一个照顾者继续前进。我感激有机会带类在线,因为它是很难找到一个陪我的妻子所以我可以离开这所房子。”——强大的工具为照顾者的参与者