目标
目的是向高中和青年运动员提供健康营养教育,以改善健康并改进可影响运动性能的总体饮食模式
目标
提高运动家健康营养实践知识,提高养分食品消费量,减少食糖饮料数,改善整体饮食模式
Athletes为何需要营养教育
许多青少年达不到国家果菜摄取建议不幸的是,其中许多人还消费太多含糖饮料,不符合国家体育准则。
体育参赛通过培养青年运动员健康行为并增强重要的生活技能,可以帮助消除这些趋势峰值健康性能帮助这些青年参加运动,提高他们健康营养实践知识,提高养分食品消费水平,减少食糖饮料数量,改善整体饮食模式
青年运动员通过峰值健康性能学习适当时间右量食物如何引导他们实现峰值性能
杂志文章Gibbs,RL和Becker,TB(2021年)。以证据为基础的青年体育营养课程.体育杂志
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关于峰值健康和性能的更多信息,联系RJGibbsgibsro2@msu.ed
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