2013年11月1日,补充营养援助计划(SNAP)福利(原名食品券)。所有参与者接受提前将减少他们收到好处。的预算和政策优先中心给出了一个清晰的具体削减家庭将会看到。的人均受益将从每天不到4.50美元下降到4.20美元,约合1.40美元每顿饭。你怎么能把食物放在桌子上,特别是在假日的时候吗?

许多社区有以下,可能会发现在一个目录或网上:

1. 社区行动机构,你可以注册和接收食品每月一次。
2. 食物银行提供食物的组织服务低收入个人和家庭。
3. 食品分发处通常隶属于一个宗教组织,已经安排次分发食物。
4. 资源热线,或基于互联网的帮助中心可以直接你其他资源在您的地区。
5. 食品合作社或食物购买俱乐部当地的收获这需要许多形式和可能会或可能不会满足你的需求。
6. 感恩节,光明bob是什么平台节,宽扎节,圣诞,圣诞食物赠品。很多教堂、犹太会堂、清真寺或非营利组织食品注册日期给予假期。家庭可以招收和夹起食物,饭菜在稍后的日期。如果你错过了感恩节注册,注册圣诞节可能从现在开始bob是什么平台。
7. 检查资源在你的当地机构老化。
8. 大型和一些小教堂提货时间分发食物,打电话找出来。
9. 农民和农业市场可能愿意给你降低或免费,只是为了问。
10. 汤厨房。

你可以做的事情:

1. 打电话给你当地的BOB体育密歇根州立大学的扩展办公室,参加他们营养教育类,它将帮助你准备健康的食物在一个低或固定预算。
2. 和家人坐下来解释正在发生的事情的数量和频率,并做出相应的调整饮食和零食。的例子中,一个共同的挑战是每天吃冷的麦片粥,或者吃麦片就购买了。
3. 使更多的自制或semi-homemade餐。
4. 包午餐和学校工作。
5. 免费注册/减少早餐/午餐在你孩子的学校。
6. 如果您是怀孕了或有孩子,检查你是否有资格获得受益于妇女、婴儿和儿童(每各月)。
7. 如果你怀孕了,计划母乳喂养你的孩子。
8. 农民可能愿意为服务在他们的农场或贸易食品农业市场。
9. 志愿者在你孩子的学校食堂,免费午餐通常是为你的服务中受益。
10. 帮忙在当地的食物储藏室;服务人员可以得到帮助与食物。
11. 减少或消除快餐,酒精和烟草产品。