多少次它发生在你身上吗?你进入环进行马术或骑马模式,你冻结。通过你的头问题开始嗡嗡声。“你是锥的哪一边应该再次开始吗?”“是左或右领导吗?”突然一个混乱的神经球和你的马在第一个锥开始跳舞,只是增加你的紧张感。也许这并不总是极端,但它比需要更经常发生。马展示应该是有趣的,但是当神经妨碍模式很难很有趣。

这里有五个方法让你展示恐慌。

1. 练习你的步行模式。模式不需要做规模,但通过使用水瓶或刷你的标记或锥,它给你一个更好的视觉模式如何执行你的马和帮助你记住的模式。
2. 等到去开始锥参展商之前你几乎完成了他们的模式。尽快开始如果你头锥参展商在你开始之前他们的模式,时间越长,你必须让你的马站在锥,期待您的模式的开始。
3. 深呼吸动作之间。不预测每个操作。预期会导致匆忙和草率的转换性能。相反,做一个快速的深呼吸使你的神经平静,冷静和思考你的执行。这短暂的停顿会导致与保鲜储藏格模式转换和更明确的动作。
4. 如果你犯了错,继续。不要惊慌,如果你混乱,没有人是完美的!如果你一直显示,你有一个更好的机会不是把其余的模式。经常带回家的参展商蓝丝带和冠军奖杯没有错误,他们只是更好地处理抛出的错误。
5. 有目标去玩得开心。马展示应该是乐趣!深呼吸,放松,有你生活的骑你的马做你最好的爱。如果你有一个很伟大的,完成一个目标,甚至从法官获得认可,这就是蛋糕上的糖衣。

神经发生,作为人类我们的自然感到紧张和兴奋时做一些我们喜欢和很多关心。在这项运动中,我们不断地判断和展示在一群人面前和我们同行。不要让你的神经很开心做你的爱。刚出去,做你最好的,玩得开心,享受旅程。

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