母乳安全小贴士

简·哈特BOB体育密歇根州立大学和Libby Friend, MSU饮食实习生-2017年2月15日

如何保证母乳不受食源性疾病的侵害。

母乳喂养对母亲和婴儿都有很大好处。它能增强婴儿的免疫系统，促进亲子关系，而且经济实惠。母乳总是新鲜的，容易获得，而且温度合适。许多妈妈选择在远离宝宝的时候用吸奶器来储存母乳。虽然我们都应该倡导母乳喂养，但我们也必须倡导安全储存母乳。

保持清洁:在处理牛奶或表达之前，请确保洗手，并彻底清洗设备。下面是来自食品及药物管理局关于吸奶器清洁。每次使用后清洗泵是很重要的。
储存:据介绍，母乳在室温下可以储存长达6个小时梅奥诊所，尽管4小时是最佳的。所以如果你选择整晚在床边泵血，这是需要考虑的。不要在旧牛奶或配方奶中加入新鲜母乳。母乳可以在冰箱中储存长达5天，冷冻室从3 - 12个月．请参考下表。
解冻:最好是在冰箱里解冻牛奶，或者如果你需要更快的解冻方法，可以尝试在一碗温水中旋转牛奶瓶。不要用微波炉加热母乳，因为它可能会有烫伤宝宝的热点。已解冻的牛奶不应再冷冻。
儿童保健:如果你的宝宝要去托儿所，在每个奶瓶上贴上你孩子的名字和挤奶的日期。
使用美国疾病控制与预防中心的图表供健康足月婴儿使用的新鲜母乳的储存时间。

有了这些建议，你可以让你的宝宝健康和安全。有关食品安全的更多信息，请联系当地居民BOB体育密歇根州立大学办公室。

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