欢乐11月bob是什么平台感恩节即将到来 表示是时候开始菜单规划无论是开派对或小聚会-重要的是保留卫生脑海中bob是什么平台大部分感恩节菜都高脂肪、糖、盐和卡路里记住今日进入人体之事 并不会太难 所需要代用之物和代用之物

1. 首先是大火鸡几乎每个人都喜欢南瓜派视我们如何实现巨大差异准备并做饭土鸡是瘦肉,但当涉及到深煎它时,它不再像Lian深煎火鸡加肥不需要今年,选择退出深煎烤箱代之以它与其用黄油或盐来填充火鸡,不如加新药草加柠檬.
2. 火鸡泥土豆葛瑞夫反之添加火鸡滴水器-大都含有脂肪-使用低钠或低脂汤.也可以使用菜汤素食
3. 侧面和侧面多端bob是什么平台我们大家都爱选择感恩晚宴,但有时可能太多今年 微薄侧数将省时钱.侧面仍然有趣修改 超易令它们健康美味

• • 马铃薯 — — 通过添加低脂酸奶或希腊酸奶来削减黄油和盐外表上加软性一致性多口味加烤草药和大蒜if you're looking为菜单添加更多颜色甜土豆脱机
  • stuffing-Slim down填充配方加注全粒子叉子比白面包这会令菜菜心地更宽广通过加香肠、苹果和树莓混合
  • 绿豆-我们可以整合我们喜欢的蔬菜,但与其将之化为锅炉,不如试蒸汽菜菜类加柠檬药草加点海盐另一项健康选择是添加刷新沙拉转到菜单

4级我们不能忘记甜点派里多半卡路里来自结壳和糖尝试今年免壳南瓜派 或使用减肥壳裁剪几个甜点可能也很重要

bob是什么平台健康替代和替换令感恩节菜单对我们自己和嘉宾都更健康、更美味,慢用