随着我们继续体验夏天的时间和享受漫长的日子,温暖的天气和阳光天在海滩,重要的是要记住太阳的力量以及如何对其有害射线采取防护措施。

根据疾病控制中心(CDC)皮肤癌是最常见的癌症在美国和黑色素瘤,最致命的一种皮肤癌,直接由来自太阳的紫外线造成的。紫外线也称为紫外线,直接来自太阳的射线,所以保护自己免受那些可以大大减少患皮肤癌的几率。

2011年,大约有65000人被诊断出患有黑色素瘤在美国,超过50%的人都是男性。同年,在美国有超过9000人死于黑素瘤。每年有近250人死于黑素瘤在密歇根,根据环境保护署。

根据BOB体育密歇根州立大学的扩展教育者,一些简单的步骤(有些免费!)可以帮助你消除紫外线罹患皮肤癌的风险。

1. 待在树荫下,特别是在下午早些时候小时内最热的一天!
2. 保持你的身体的各个部分覆盖着舒适的服装,包括你的胳膊和腿。
3. 太阳镜可以保护你的眼睛,但考虑一对块UVA和UVB。
4. 使用防晒霜来保护自己免受有害紫外线。防晒霜的SPF 15一般最少推荐。

然而,可买到的防护措施,如防晒霜,可以迷惑消费者在购买它们。我们大多数人认为从UVA和UVB防晒霜保护我们,这并非总是如此。根据最近的新闻报告英国广播公司(BBC):“在购买防晒霜时,你应该寻找UVA防护的水平(用UVA星级)和UVB保护(用SPF)”。UVA和UVB都可以导致癌症,但UVA射线也负责皮肤衰老和皱纹。

一旦你购买了防晒霜最适合你,美国卫生和人类服务部建议应用它几分钟之前出去到太阳和全天定期地重新使用。采取这些措施有助于防止皮肤癌,从紫外线灼伤和额外的损失。

CDC已经额外的信息为你的家庭和社区采取行动预防皮肤癌。