夏天的零食

Imelda Galdamez,BOB体育密歇根州立大学的扩展- - - - - -2014年6月23日

规划道路旅行旅行时可以节省你的金钱和帮助每一个在和平当关在一起。

包装的零食在一个insulated-cooler客场之旅之前将有助于拯救一点额外的钱在你的钱包。

你计划今年夏天的一次客场之旅吗?对我们许多人来说,夏天的时候学校的会话和家庭假期的开始。如果你是包装一车物品,它有时可以挑战思考包装零食的道路。但是,使优先包零食在一个insulated-cooler之前在路上将有助于拯救一点额外的钱在你的钱包。它也将帮助你和你的家人避免含有空热量,如薯片,糖果和含糖饮料。

2010年美国人饮食指南鼓励父母包健康零食的选择,包括:瓶装水,新鲜蔬菜或水果,坚果和水果干、低脂或无脂奶酪。

使用小巧的可密封的袋子作为容器,这是一个伟大的部分控制的工具。此外,美国农业部(bob体育合法吗美国农业部)建议处理食品安全在路上对你的家人的健康。通过允许你的孩子来帮助准备零食可以鼓励他们吃零食。也,为所有涉及到的零食可以是一个愉快的体验。

最后,别忘了包括一些有趣的娱乐为整个家庭。带几本书,音乐CD /磁带或计划一些视觉游戏。考虑一个简单而普遍的游戏”西蒙说”或在一篇论文上创建一个项目列表为你的家人用一个清道夫游戏。这些游戏适合所有年龄,不需要任何包装。

遵循以上建议是简单和可行的为您的整个家庭的幸福,安全路跳闸!BOB体育密歇根州立大学的扩展提供各种教育项目对于成年人来说,家庭和孩子,关注生活方式的改变,促进健康饮食。图片来源:时尚元素和食物。

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