对你的孩子们仍然使用食物作为奖励呢?继续读下去!
打印
电子邮件在家里或学校,是否有益的食物会导致不健康的饮食行为。
你的厨房有一个罐子装满糖果是给你的善行。当你的孩子带回家一个好的成绩单,你带他们出去吃饭。一天辛苦的工作了吗?犒劳自己一品脱的你最喜欢的冰淇淋。在学校,学生可以获得良好的行为分月,参加一个特别的披萨派对——没有甜点圣代冰淇淋和披萨是什么聚会?那又怎样?一点糖和脂肪并不会带来巨大的不同。这些通常容易和便宜的食物会导致短期行为改变。
考虑这些缺点使用食物作为奖励在家里或教室里:
- 它破坏了营养教育在学校的时候似乎老师告诉过的东西
- 它鼓励过度消费添加糖和脂肪高的食物
- 它教会孩子吃不饿的时候作为奖励
而不是披萨派对在学校,提供一个舞会怎么样?变戏法,恰恰舞幻灯片和排舞都是乐趣。而不是糖果罐,一罐充满特权卡吗?例子:从做家务一天,去公园玩,玩电脑游戏,选择晚餐,帮助准备这一天晚上,特别的一对一的时间与家长,熬夜一个额外的15分钟的一个晚上,等。
征募的帮助你的孩子和学生创造一个有意义的奖励列表和讨论他们可以获得奖励。有时言语赞美从父母或老师在同龄人面前和其他家庭成员就足够了。拍拍他的背或高5可以意味着很多孩子。
年后,孩子们可能不会记得他们喜欢什么样的披萨披萨派对上三年级时,但他们只是可能记得他们教学三年级老师多么有趣的恰恰舞滑!
