我们大多数人都知道，吸烟对身体有许多负面影响，包括肺部和心脏疾病、早产儿和体重过低、循环系统损害、高血压以及口腔癌和呼吸道癌。

对于患有糖尿病并吸烟的人来说，与糖尿病相关的并发症(心脏病、中风和循环系统问题)会增加。吸烟也被证明是胰岛素抵抗的危险因素。与不吸烟的人相比，吸烟的糖尿病患者往往血糖水平更高，对血糖水平的控制更差。与糖尿病和吸烟相关的其他风险包括:肾脏疾病、关节疼痛、神经损伤、牙龈疾病和眼睛损伤。

的美国糖尿病协会提供以下指引，帮助吸烟者戒烟:

1. 意识到戒烟的好处。当你停止吸烟时，你是在帮助你的心脏和肺。血管、眼睛、神经和其他器官受损的风险也会降低。
2. 准备辞职。戒烟可能是一个挑战，所以一定要提前计划，设定一个日期，扔掉你的香烟/火柴/打火机/烟灰缸，列出戒烟的原因，告诉朋友和家人，这样他们就可以为你提供帮助和支持。
3. 选择一个戒烟策略。决定你是要“突然戒掉”还是逐渐戒掉。向你的医生咨询一些可能帮助你戒烟的辅助工具，比如尼古丁贴片、口香糖等。你的医生可能会推荐其他方法，比如心理咨询、针灸或催眠。

如果你有糖尿病和吸烟，戒烟可能是控制糖尿病非常重要的第一步。这也是一种让你感觉更健康的方式——今天和你的余生都是如此。

欲了解更多信息，BOB体育密歇根州立大学建议以下网站:

http://www.lung.org/#

http://www.cdc.gov/

http://www.diabetes.org/