随着新学年的开始，许多家长可能有兴趣更多地了解学校在教育被诊断患有注意力缺陷/多动障碍(ADHD)或可能表现出多动症特征的儿童方面所起的作用。的美国教育部民权办公室最近发了一封信要求学校明确他们为患有多动症的学生提供教育服务的义务，学校可以使用策略的多样性履行这一责任。许多专家强调，当父母和其他照顾者也采用补充这些努力的策略时，这些努力将发挥最佳效果。

虽然许多年轻人都是根据他们的多动症特点开的处方药，但药物来源如美国儿科医师学会强调包容的重要性行为疗法在年轻人的治疗计划中，还有疾病控制和预防中心建议只使用6岁以下儿童行为治疗．根据孩子的需要，一些父母可能会求助于心理学家和其他类型的临床医生，他们可以帮助年轻人建立解决问题和社交技能和技巧，以解决他们的多动症行为。家长也可以探索学校辅导员和学校社会工作者是否可以成为为年轻人提供这种一对一支持的资源。

虽然所有的孩子都有冲动、过度活跃和注意力不集中的时候，但对父母来说，认识到多动症是一种真正的残疾是很重要的，它会严重并持续地影响孩子做一些事情的能力，比如遵守家庭规则、维持友谊或管理他或她的环境和任务。如果你的孩子刚刚被诊断出患有多动症，探索一些常见的症状可能会有所帮助关于多动症的神话和误解以及这些是否会影响你对孩子的看法和与孩子的互动。探索一些资源也很有帮助，这些资源可以加深你对多动症的理解，以及你的孩子可能会因为这种残疾而经历什么。例如，美国儿科学会healthychildren.org网站包括一套广泛的关于多动症的资源，以及儿童和成人注意缺陷/多动障碍(CHADD)网站包含各种家长培训资源。

你可以在家里使用的具体策略，包括帮助孩子有明确的、适合他们年龄的目标，并始终如一地为他们提供积极的强化，让他们做出想要的行为，并为不适当的行为提供后果。

• 让孩子们有一个日常安排，帮助他们安排他们的一天，知道会发生什么。早上起床、晚上睡觉、吃饭、上学和做作业的时间要保持一致。帮助年幼的孩子在某些活动中使用计时器，这样他们就知道什么时候完成家务或看电视等事情。如果家庭计划有变化(比如去看医生或拜访亲戚)，告诉孩子一声。
• 列出家庭中让孩子分心的事情，减少那些可能会过度刺激孩子的事情(比如吃饭时听音乐或看电视，做作业时看电视，或者混乱的环境，让孩子很难把学习用品整理好)。限制孩子接触数字设备，如智能手机、平板电脑、电脑和其他可能会造成伤害的电子设备对健康产生负面影响通过过度刺激他们，频繁打断他们，干扰他们的睡眠模式。帮助年轻人(和你自己)识别健康使用数字技术的策略．
• 帮助孩子们创建和使用图表和检查表，帮助他们跟踪学校作业和家务。让家里的成年人也使用这些技巧，这样孩子们就能认识到这些工具对所有年龄段的人的价值。
• 一定要提前和孩子谈论积极行为的目标和奖励，以及不良行为的后果。当你需要执行结果时，确保它们反映出平静的纪律形式，而不是体罚或使用大声和严厉的语言。

有一个患有多动症的孩子对孩子和你来说都是一个挑战!承认这一点，并找到照顾自己的方法，这样你就不会感到不知所措或无助。除了从其他正在处理相同问题的成年人那里寻求支持，你可能想要探索正念作为一个有用的工具。bob体育登录研究表明练习正念可以帮助缓解压力和焦虑，改善情绪调节。(各种各样的bob体育登录研究工作也是为了确定正念疗法是否有助于减轻注意力缺陷多动障碍的症状。)你可能想要调查一下BOB体育密歇根州立大学旨在帮助成年人探索和练习正念的资源，包括正念减少压力程序。此外，您可能会对各种研讨会、网络研讨会和资源感兴趣密歇根州立大学重点关注健康和幸福的扩展儿童、青年和家庭．