什么是农场压力?你能提供什么帮助?由于目前农业社区面临的不确定性，你或其他农民很可能会受到压力的影响。你或你认识的人可能正在与压力、焦虑、抑郁、倦怠、优柔寡断或自杀的想法作斗争。如果你亲身经历或面对这些情况，你知道该说什么或做什么吗?

认识到影响美国农民和牧场主的高度压力，密歇根州立大学推广与美国农业部合作推广系统、农场信贷、美国农场局联合会和全国农民联盟合作，创建了一个BOB体育免费在线课程现在已经向公众开放了。

课程简介

这门免费在线课程汇集了农业条件知识和行为健康方面的循证方法，帮助人们认识到压力的迹象，并为农民和农业社区提供更好的工具和资源，以便在需要时提供帮助。该课程旨在通过一个由三个单元组成的在线平台，提供一个互动学习农场压力以及如何帮助他人管理压力的机会;管理压力，与痛苦的农民沟通，以及自杀意识。引人入胜的内容是自定节奏的，并提供了几个画外音幻灯片演示，视频和可下载的资源。

通过完成课程，您可以提高您的知识和技能，了解通过共享的沟通策略帮助农民和牧场主找到自己的解决方案的最佳方法。此外，这些信息将帮助你识别和帮助那些表现出自杀念头迹象的人。提供了国家热线、心理健康支助办法以及社区支助的想法。

如果您对MSU扩展的农场压力管理资源和计划有疑问，或者如果您想在线了解更多关于此培训的信息，请联系扩展教育者，雷明顿赖斯，riceremi@msu.edu博士。注册和访问课程，请访问://www.alltkd.com/courses/rural-resilience-open-online-course

请注意:本课程中提供的信息仅供参考，不应被解释为专业医疗或公共卫生建议，或针对任何问题或主题的其他建议。如果您对特定的精神健康状况有任何担忧，请向有执照的提供者寻求帮助。

联系的机会

BOB体育密歇根州立大学推广中心关于农场压力的许多资源和信息可以在管理农场压力网站，获取远程治疗试点项目MSU扩展远程治疗以及免费的在线农场压力培训乡村韧性开放在线课程．你可以在那里找到诸如“与压力下的农民交流”和“抵御风暴”等项目的描述，以及其他文章、项目和资源。学习自我意识、压力、精神疾病和自杀的迹象和症状，可以更好地使农业社区在考验时期相互支持。