肥胖在密歇根

克丽丝Swartzendruber,BOB体育密歇根州立大学的扩展- - - - - -2013年2月11日

bob体育登录研究表明,在密歇根250万名成年人和400000名儿童肥胖。

密歇根有肥胖问题。据研究密歇根社区卫生部门中概述(MDCH)健康和健康4 x 4计划,超过250万名成年人和400000名儿童被认为是肥胖。BOB体育密歇根州立大学的扩展说一些与肥胖相关的健康风险包括:2型糖尿病、心脏病、关节炎、中风、癌症和老年痴呆症。如果当前的趋势与高肥胖率持续下去,可能成本国家数十亿美元的不必要的医疗保健支出。

的MDCH密歇根4 x 4计划提供策略对于那些感兴趣的减少肥胖和改善健康和健康通过4 x 4工具。4 x 4工具包含了以下指南:

练习四个关键健康行为:

保持一个健康的饮食
参与有规律的锻炼
得到一个年度体检
避免使用烟草

意识的四个关键卫生措施(慢性疾病密切相关):

身体质量指数(BMI)
血压
胆固醇水平
血糖(葡萄糖)的水平

MDCH最近公布了一项新计划MI明天更健康。MI健康明天鼓励密歇根居民挣扎于自己的体重和/或关心与肥胖相关慢性疾病,使健康的变化和失去10%的体重。参与者可以在网上做一个承诺,并提供一个邮寄地址获得免费的“入门工具包”,提供了技巧和资源,引导他们通过他们的减肥之旅。此外,那些选择给电子邮件或手机号码也可以报名参加文本和/或电子邮件接收健康激励信息,提醒、菜谱等等,将帮助他们专注于减肥的达到他们的目标和生活更健康的生活方式。

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