肥胖问题继续困扰着美国。疾病控制和预防中心(CDC)报道在这个国家，超过三分之一(近35%或7860万)的成年人和17%(或1270万)的儿童和青少年，年龄在2-19岁之间，肥胖。根据肥胖现状:为更健康的美国制定更好的政策密歇根州的成人肥胖率在全美排名第17位，2014年成人肥胖率为30.7%，高于2000年的22.1%和1990年的13.2%。

肥胖如何影响我们的健康?肥胖的人更有可能患上某些健康问题，包括:

• 心脏病中风和高血压
• 2型糖尿病
• 癌症
• 高胆固醇
• 肝脏和胆囊疾病
• 睡眠呼吸暂停和呼吸问题
• 关节炎

肥胖不仅严重，而且代价高昂。根据美国疾病控制与预防中心的数据，2008年美国肥胖的年度医疗费用估计为1470亿美元，肥胖者的医疗费用比正常体重者高出1429美元。

你担心你现在的体重吗?也许你的衣服越来越紧，或者你的医生告诉你，你需要减肥，因为你的血压和/或胆固醇水平太高。成人体重指数(BMI)是一种工具，可以用来确定你的体重是否处于健康水平。计算你的BMI指数将有助于确定你的体重范围是体重不足、正常、超重还是肥胖。

你可以在疾病控制中心的网站上使用BMI计算器，BMI指数图表以及评估体重状况与潜在疾病风险之间关系的筛查工具。如果你发现自己超重或肥胖，BOB体育密歇根州立大学建议你咨询你的医生，这样你就可以评估你的风险因素，并就如何开始通过饮食和运动减肥的过程给予指导。联系当地居民密歇根州立大学关于教育项目的信息延伸办公室，重点是健康饮食，分量大小和更多的身体活动。