护理人员的强大工具

bob体育登录研究发现，护理人员中抑郁和焦虑的比例很高，更容易出现健康问题。照护者经常把个人活动和社交生活受到限制作为问题。他们经常觉得自己无法控制事情，这种无力感对照顾者的身心健康有重大的负面影响。

课程帮助护理人员在照顾朋友或亲戚时更好地照顾自己。这一系列的课程有助于减轻压力，提高自信，管理时间，设定目标，解决问题，更好地沟通感受，找到有用的资源和做出艰难的决定。一名当地参与者读了一篇广告“护理人员的强大工具”的文章，并告诉密歇根州立大学推广协调员，“我在那篇文章中读到了我自己，这就是我来这里的原因。”

与压力下的农民沟通

“与压力下的农民交流”讲习班面向与农民及其家庭打交道的农业专业人员。建立压力触发的意识，压力的迹象，以及应对压力的有用技术是本次研讨会的重点。这些培训还包括识别、接近和与那些可能无法有效应对压力的农民合作的技术，以及了解哪些社区资源可供农民家庭使用。

《度过风暴:如何培养富有成效的心态》

“度过风暴:如何培养富有成效的心态”讲习班专门为农民家庭提供帮助，帮助他们培养识别压力迹象和症状的技能，管理压力的策略，找到在哪里获得社区资源，并制定管理压力的行动计划。