密歇根州立大学扩展推出在线营养计划

艾琳·鲍威尔,BOB体育密歇根州立大学-2020年5月28日

我的健康之路是一个免费的在线营养计划，适用于居住在密歇根州的有资格获得补充食品援助的个人。

女子在杂货店购物时阅读食品标签 — 图片来自美国农业部食品和营养局(FNS)，补充营养援助计划

你有兴趣参加一个在线营养课程，适合你的时间表，你的预算，和你的生活方式?我的健康之路免费程序是由BOB体育密歇根州立大学适用于有资格获得补充食品援助的居住在密歇根州的个人。它是自定节奏的，所以你可以在任何适合你的时间、任何地方学习。这门课程回顾了健康食品的选择、体育活动、目标设定、食品安全、阅读食品标签等。课程有互动活动和知识检查点来帮助学习。

这十个教训是:

第一课:我的健康之路
第2课:你的营养和体育活动需求
第三课:建立一个健康的盘子
第四课:选择最适合你的食物
第五课:里面有什么?阅读食品标签
第六课:脂肪和糖
第七课:饮食计划
第八课:水果和蔬菜
第九课:健康的习惯
第十课:能量，一种平衡

每节课大约30分钟。

我的健康之路由美国农业部(USDA)资助bob体育合法吗补充营养援助计划(SNAP)与密歇根卫生与公共服务部．我的健康之路是MSU扩展的SNAP-Ed该计划为生活在密歇根州的有资格获得补充食品援助的个人提供营养教育。

要让密歇根州立大学扩展团队成员与您联系该计划，请填写此简短调查。

课程申请表格

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