装模作样食品公司服务成员带BOB体育密歇根州立大学扩展大特拉沃斯县,我靠微薄津贴维生话虽如此,但食品预算有限并尝试用桥牌上的钱养活自己, 这样我就可以把津贴投向其他需要

尽管我资金有限,我优先进食并很好地养活自己归根结底,它会有点虚伪 食品公司服务成员不吃健康食品以下是我用有限预算进食健康技巧

商店销售

据知我离开杂货店时不买全价有些交易我常利用 从我本地食品合作社Oriana自然食品市场将50%从标签上贴入各种易腐性产品,如奶酪和产品通常表示东西需要尽快进食, 所以我每周小量购物取粮数次, 而不是同时买很多东西并寻找什么时候能加优惠券 已经售出Oryana常有“协同交易”,并配有折价券,贴在架子上令项双重折价

利用农贸市场

热月中,我利用本地农贸市场 和双加食品插件程序sNAP花在农贸市场的每一美元都多得一美元花在本地产品上(每日20元以下)。仿佛免费钱健康食品全赛季我到每个农贸市场 花光我所有钱之后我冻结了一些产品, 并一直使用它 整个冬天意大利面或汤

少吃肉

像我一样,你厌烦廉价肉自然或有机肉非常贵以有限预算,我选择少吃肉买肉时会弹出有机鸡大腿(比乳房小)或我出售时会买很多肉并放进冰箱日常蛋白质,我购买坚果、豆子、种子和高蛋白粒

永不浪费

冷冻机是你朋友当利用销售时,往往意味着购买大量东西当它出售时或购买即将过期的东西举个例子,有时我买甘蓝出售后再洗、排和冷冻甘蓝用于clips或sautes非可冻结的东西 买你需要的东西香料、豆类、粒子和其他物品,合作杂货店常有批量分量表示如果你需要点菜谱,你可以只买茶匙, 而不是全容器坐进橱柜中

获取创用CC

所有这些策略都要求你到厨房里去创新很少带菜谱来店查看销售量 反向工作想出点能做的东西 贴销项并给了我日常生活中的创用插件

发现预算吃得很好 趣味挑战, 我希望这些小技巧帮助你接受它