为了在新型冠状病毒大流行期间保证患者和医疗服务提供者的安全，公共卫生信息正在广泛传播，主题包括佩戴口罩等个人防护装备、保持社交距离和洗手。但是在其他方面照顾你的身体健康也同样重要。

在一个新英格兰医学杂志在这篇文章中，丽莎·罗森鲍姆博士描述了医学界如何迅速适应照顾Covid-19患者(由新型冠状病毒引起的疾病)，同时为非Covid-19患者提供持续的护理。尽管“选择性手术”(如膝盖手术或疝气修补)已经暂停，但其他延误可能意味着生或死。当前的环境是一个重要的提醒，通过增加你对风险和预防措施的知识，维持你的身体健康，保持慢性疾病，并与你的初级保健提供者保持最新的医疗保健需求。

改善医学诊断协会的苏珊·卡尔说在美国，由于延误或漏诊，Covid-19已经产生了许多影响:

• 在一些医疗机构，急诊科就诊人数减少了50%。人们因为害怕感染Covid-19或担心负担过重的医疗系统不堪重负而避免去医院。
• 紧急医疗服务报告称，现场心脏骤停的人数创历史新高，因为人们等待心脏问题治疗的时间过长。
• 紧急医疗服务部门还报告称，2020年4月现场宣布死亡的人数增加了四倍。
• 护理人员暂停了非紧急预约。

这一切对你意味着什么?你如何确保最佳身体健康，即使在大流行期间?

• 增加你对心脏病发作、中风和其他危及生命的疾病症状的了解。不要忽视症状，尽快寻求医疗帮助。拨打911或去最近的急诊室。鼓励你的家人、朋友和邻居在出现症状时寻求医疗救助。
• 保持你的预防性医疗保健，如体检、血液检查和免疫接种。帮助你照顾的其他人或你关心的人跟上他们的日常和预防性保健。
• 如果你患有糖尿病、高血压或慢性阻塞性肺病等慢性病，请定期与你的医疗保健人员保持联系。一些慢性疾病需要定期药物监测和调整。
• 了解虚拟医疗保健的选项，以支持您的身体健康。

虚拟访问是大流行期间保持正常医疗保健的一种方式，根据最近的一篇远程医疗和电子医学文章-特别是高危人群，如老年人和患有慢性神经疾病的患者。这篇文章的作者认为，将虚拟访问与可穿戴诊断设备相结合，可以帮助支持医疗保健提供者、患者和他们的护理人员。可穿戴设备可以跟踪慢性病患者的数据，并将信息上传到医疗保健提供者，用于远程医疗访问。很容易监测的东西包括身体活动、血压、心电图数据和血糖监测。虚拟就诊还可以降低医疗成本，减轻照顾者的负担，因为照顾者要负责接送亲人赴约。考虑到许多护理人员属于弱势群体，这是保护他们安全的额外好处。

当前的大流行提醒我们所有人积极参与自己的卫生保健，并注意自己的身体健康。与你的医疗团队保持沟通，无论是通过及时的电话、视频访问还是亲自预约。向你的医疗保健提供者询问任何可以帮助你追踪健康状况的可穿戴设备。负责增加你对慢性疾病的风险、预防和治疗的知识。与那些和你住在一起的人或你关心的人分享信息，帮助他们优化身体健康。

如果你正在治疗慢性病，或者你是慢性病患者的护理人员，你就会意识到了解这些疾病的风险、预防和治疗的重要性。此外，保持身体健康可能包括增加你的支持圈。其中一种方法是参加小组课程，学习管理你自己和你关心的人的健康。BOB体育密歇根州立大学的推广课程可以帮助你，比如个人健康行动，预防跌倒,护理人员的强大工具．这些课程提供了一种通过基于研究的信息来增加知识的方法，这些信息由内容专家以小组形式提供给您。bob体育登录