作为的一部分BOB体育密歇根州立大学(MSU)扩展,四健会提供学习的机会和资源,帮助孩子们争取健康生活。我们的预科,四健会探索天最近,包括一个新的会话题为健身运动。它被证明是一个成功的例子,合并健康和劳动力发展的内容。

“健身运动:升力,突进,飞跃!“集中在三个“L”的运动:升力,突进和飞跃,但。这次会议是为初学者12岁,不需要锻炼经验。同时探索不同运动类型旨在加强和伸展身体,我们也延伸思想。参与者代表各种各样的社区在密歇根,所以我们开始介绍和一个冰断路器。然后,三个小时的会话包括:

• 定义和审查方面,突进,飞跃的名字的几大主要肌肉群。
• 伸展运动热身。
• 用围巾杂耍。
• 运动活动集中在保险杠汽车运动。
• 创建自己的沙滩球球运动。
• 自己动手把健康的零食。
• “遇到一个新的人”运动的活动。
• 健身工作和职业的猜谜游戏。
• 个人健康/健康调查。
• 速度叠杯和挑战。
• 智能目标相关的卫生和健康。
• 义和团运动的活动。
• 冷却和反思。

健身工作和职业聪明的目标,被注入到物理活动会话,鼓励职业探索和设定目标生活技能。青年学习的职业,包括体育老师,私人教练,运动医学医生,健康和健康教练,健身教练等等。参与者的脸上的微笑(上图),显示的乐趣而学习,我们都有经验。从post-program评价的参与者,他们的评论包括:

你学习什么?

• 跳跃和跳跃的区别。
• 我学到了新的工作岗位以及如何堆栈杯快。
• 我学会了关于职业健康/不同的事业。

那又怎样?为什么这是内容重要吗?

• 我知道现在的区别,我在健身房可以帮助。
• 它给了我更多的选择对未来的职业生涯。
• 我要做更多的叠杯!
• 帮助我们变得更加健康。

现在怎么办呢?你将如何使用你学到了什么?

• 我将更认真地对待我的健康。
• 我将多走路和健身。
• 我将是一个拳击手。
• 现在,我将完成一个新的目标。
• 我将记住如何兼顾,有趣。

职业探索和就业技能可以注入到任何话题;我们只需要跳出固有思维模式!密西根州立大学扩展和密歇根四健会青年发展有助于年轻人准备成功的期货。生涯探索更多信息或资源,劳动力准备,金融教育,或青年创业,电子邮件我们4-HCareerPrep@anr.msu.edu。