密西根州立大学扩展

压力是生活的一部分,但主要的意外事件,如收入损失一整年的作物由于天气灾难可以显著增加压力。有时,非常有压力的事件,或持续的压力事件会导致身体的生理变化。你可以强烈地感受到悲伤包括感觉无助,绝望和毫无价值。一切,即使最微小的事情就像是一个巨大的负担。这可以持续数天到数周,时间更长,使你无法正常。

根据压力、焦虑和资源中心,一系列的问题你经历的症状和情绪表明如果你是一名抑郁症患者。

1. 你觉得难过,不开心,和绝望或“垂头丧气”?
2. 你觉得很累没有能吗?
3. 你无法集中注意力吗?
4. 你觉得喜怒无常、不安,焦躁不安或急躁吗?
5. 你有入睡困难和/或彻夜呆睡着了吗?
6. 你的饮食习惯彻底改变了吗?
7. 你无法享受生活和日常活动?
8. 你对性失去兴趣或你遭遇性困难吗?
9. 你在事物或活动失去了兴趣,习惯对你很重要吗?
10. 你有关注和决策困难吗?
11. 你觉得不足或失败吗?
12. 你感到内疚或放下自己无缘无故?
13. 你感到绝望或喜欢的东西总是出错,你不管你做什么或是你如何努力?
14. 你感到很空虚,喜欢你不是真的活着吗?
15. 你觉得限制或监禁吗?
16. 你怀有自杀的想法吗?

抑郁症会影响你的生活和你周围的人的生活。它可以严重破坏功能,如何吃饭、睡觉和与他人相处。抑郁症可以陪需要做出非常重要的业务或个人决策。有人需要的最后一件事当经历压力也有抑郁症干扰这些决定。

根据压力、焦虑和资源中心,如果你有这些症状至少五鼓励你咨询你的医生。抑郁症是一种可以治疗的疾病。如果你曾经患有抑郁症和成功治疗的药物可用,你知道你可以获得更好的了。