本文是系列文章的第三部分，介绍了四种常用的破冰方式，分别是:介绍、激励、熟悉/建立信任和研究一个话题。本文将重点讨论建立信任类型的破冰船。

如在第2部分一个系列的BOB体育密歇根州立大学在美国，破冰者是成功团队互动的重要基石。调解人有机会利用破冰者来为一场富有成效的会议定下基调。这些破冰活动可以在会议开始时通过让与会者彼此熟悉来建立信任，在会议中间可以增强小组问题解决或团队建设技能，或者在会议结束时可以巩固在富有成效的团队时间中建立的纽带和关系。

当需要与一群人建立联系或关系时，可以使用一种建立信任的破冰方式。参与者将发现相似之处，差异，同理心和尊重，这将创造一个富有成效的值得信赖的氛围的团队建设。当一个团队在做决策的过程中挣扎时，有时使用建立信任的破冰器可以帮助打破僵局。请记住，在面对面会议中，一些常用的建立信任的破冰方式可以在虚拟世界中使用，只需要稍加调整。

以下是建立信任型破冰船的例子。

围成一圈的椅子

这个活动类似于抢椅子游戏PBS儿童音乐圈活动。围成一圈椅子，让参与者坐在椅子上。让一名参与者站在中间，把椅子移开，这样就比小组参与者少一把椅子。这也可以通过让主持人充当模型并移走他们的椅子来实现。中间的人会分享一些关于自己的事情，其他人可能会感同身受。如果其他参与者同意这句话或有同样的经历，他们就站起来，所有站着的人(包括中间的人)都试图坐在剩下的开放椅子上。最后一个没有椅子的人就会成为中间的下一个领导。

共享语句的示例可能包括:

“我叫简，我有一只宠物刺猬。”所有有刺猬宠物的人都换了座位。

“我叫萨拉;我去过麦基诺岛。”所有去过麦基诺岛的人都换了座位，等等。

这通常与主题相关，比如领导力(例如，“我叫杰克，我一直是4-H俱乐部的总统成员。”

共同点

把参与者分成几个小组，让他们讨论共同点，比如头发或眼睛的颜色。他们还必须寻找不寻常的共同点，例如，是双胞胎或有一个不寻常的宠物，比如蛇。向参与者解释，他们有15分钟的时间尽可能多地找到共同事实。拿出最多相同物品的队伍获胜。这种破冰活动也可以在虚拟缩放环境中利用休息室完成。

信任之塔

根据活动目标将参与者分成适当的小组。给每组两张报纸，1英尺长的胶带，5个回形针，1英尺长的绳子和一把剪刀。你也可以用50-100个纸杯或10-25个管道清洁器来修改这个活动。还可以添加挑战，比如单手完成或不说话完成。给每组15分钟的时间来建造最高的塔，然后测量每座塔，决定谁建造的塔最高。请这些小组描述他们建造塔的方法，他们面临的挑战，以及他们作为一个相互信任的团队一起工作学到的东西。

帽子里的恐惧

这种活动可以建立同理心，当一个人觉得有一个安全和信任的环境时，就可以进行这种活动。唯一需要的物品是一顶帽子、几张纸和写作材料。要求每个参与者在把他们的恐惧放在帽子里之前，在纸上匿名写下他们的个人恐惧。分发帽子，并让每个参与者拿出一张纸。参与者依次向小组大声朗读恐惧，并解释这个人的感受。反思性的讨论可以跟随感同身受和共同的恐惧如何在团队中建立信任。

哪双鞋最能形容你?

这是一个很好的虚拟活动，可以了解彼此，了解当前的感受，也可以是一个加强关系的团队建设活动，同时锻炼同理心和积极倾听的技能。各种鞋子的照片显示在屏幕上，如网球鞋，拖鞋，高跟鞋，商务鞋，登山靴，凉鞋等。参与者被要求选择最能描述自己的鞋子以及原因。答案可以从“我有点懒，舒服得像一双毛茸茸的拖鞋”到“我认为自己喜欢冒险，像一双登山靴一样勤奋。”

在虚拟环境中，这项活动还可以通过让参与者拍下他们的鞋子照片并分享来进行修改。每个人都将讨论他们选择的鞋子以及他们为什么穿它背后的故事。对于年轻的参与者，你甚至可以用动物、玩具等的照片来修改这个活动。关于年轻人在这一天的感受，我们用动物回答了以下问题:

• 兔子跳着快乐，温暖和毛茸茸的。
• 虎-强壮，凶猛，勇敢，随时准备迎接新的一天。
• 乌龟-慢，慢慢来，放松，有点懒。
• 猫头鹰-聪明，飞得高，聪明，乐于学习。
• 猫——好奇，可爱，有感情咕噜咕噜声效应。
• 狗-忠诚，兴奋，开心地摇尾巴。
• 老鼠-小，温顺，不稳定。
• 马——强壮，威严，随时准备迎接新的一天。

破冰工具是教学、学习和增进感情的工具。一旦与团队建立了熟悉和信任，就为支持安全和高效的环境奠定了坚实的基础。在团队完成这些练习之后，进一步的讨论将更深入、更有意义，项目工作可以涉及更高层次的信任和理解。

为了提高青少年的这项技能，密歇根四健会为青少年提供工作坊及培训领导其中有一部分是关于破冰的。有关4-H学习机会和其他4-H项目的更多信息，请联系您的当地县MSU扩展办公室。

享受研究和实bob体育登录施积极，信任和有趣的破冰方式，为你成功的团队互动!

破冰系列的其他文章:第一部分-简介，第二部分-激励和第四部分-研究一个主题．