人们普遍认为男人处理情感的方式不同于女人。女人往往很快就能意识到并理解自己的感受，而男人可能需要数小时甚至数天才能意识到自己的感受是如何影响自己的。对于男性来说，理解和接受自己的情绪可能需要一些时间来处理。

大多数男人在面对强烈情绪时的第一反应是寻找问题来解决。他们不一定会首先考虑可能涉及的感觉和情绪。一个今日心理学文章“为什么很多男人不表达自己的情绪?指出，男性确实会有情绪，但他们通常不会表现出来。

以下是一些关于为什么男人和父亲有时会与情绪和感觉作斗争的想法。

给男人时间去理解他们的感受。大多数男人和父亲更愿意解决问题，而不是谈论他们的感受;他们更喜欢先找到解决方案，然后再谈论他们是如何解决的。解决问题往往会给男性时间来处理和理解他们的感受，从而给他们在沟通之前必要的思考时间。bob是什么平台

男人经常以物质的方式表达他们的感情．男性通常通过肢体语言来表达情感，比如肢体动作、面部变化、肌肉紧张和咬牙切齿，而不是用语言来表达这些情绪。一个科学美国人文章“为什么父亲们会淡化感情，还指出男性利用特殊事件、奖励和积极支持来表达情绪和感受。男性会用拥抱、拍拍孩子的背、击掌来表达对孩子的爱。仅仅因为一个父亲没有口头表达他的感受并不意味着他对他的孩子没有爱和深情。

情绪越强烈，需要的时间就越长。男性平均需要更长的时间来理解自己的感受，并找出可能导致这种情绪的原因。当一种情绪不那么复杂时，男人能比面对更复杂的情绪更快地识别出他们的感受。一种不太复杂的情绪包括因为有人没有倒垃圾而心烦意乱，而一种更复杂的情绪则是为失去亲密的朋友或家庭成员而悲伤。

过了一段时间再谈感受。要明白，有些男人在谈论自己的情感之前需要花点时间。通过给bob是什么平台他们足够的时间来处理和理解他们自己的情绪，你是在表达对他们经历的同情和尊重，并创造一个讨论情绪更有意义和成功的环境。当你强迫某人在他们准备好之前谈论他们的情绪时，你可能会疏远他们，或者鼓励他们闭嘴，停止分享。让男人和父亲有时间和空间来处理他们的情绪，让他们有时间和支持来做出适当的回应。

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要了解由于密歇根州立大学扩展项目，儿童和家庭正在经历的积极影响，请阅读我们的2016年影响报告:帮助孩子走向成功"和"为下一代的成功做准备其他影响报告，突出密歇根4-H和MSU扩展在2016年对个人和社区产生积极影响的更多方式，可以从密歇根4-H网站．