帮助儿童和青少年处理悲惨事件
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电子邮件悲剧发生后，作为成年人，我们的工作是帮助孩子们理解这些事件，并管理他们的反应。
最近在康涅狄格州一所小学发生的悲剧导致27人死亡，其中20人是5至10岁的儿童，这让许多人感到悲伤、悲伤和困惑。从BOB体育密歇根州立大学在美国，我们的心与那些在这种毫无意义的行为中失去孩子的家庭同在。
尽管我们想保护我们的孩子免受生活中所有残酷现实的影响，不幸的是，这场悲剧可能会对我们的孩子或我们所照顾的孩子产生影响。作为成年人，我们的工作是帮助孩子理解这些事件，并管理他们的反应。
我们都能做的一件事就是避免在孩子面前和其他成年人谈论这个问题。你可能会认为孩子们没有注意或无法理解我们所说的话。事实上，孩子们非常善于感知成年人的情绪。虽然他们可能不明白你在说什么，但如果你表达出担心、担心和悲伤，他们会得到这样的信息:他们的小世界里出了问题或不安全。
尽量减少他们在媒体报道中的曝光，尤其是那些图片或令人不安的报道。给他们机会谈论他们在电视上看到的东西，给他们提问的机会。不要害怕承认你不知道他们所有问题的答案。面对这样的悲剧，任何人都很难想出答案来解释为什么有些事情会发生。
对孩子了解情况的线索要敏感。如果他们向你提出这个话题，问问你的孩子知道什么，问他们想知道什么。这样，你可以修改你的答案，只给你的孩子他们想知道的信息，而不必谈论整个非常困难的问题。提供持续的机会，让孩子谈论和表达对事件的情绪。随着时间的推移，他们可能会有更多的问题，这没关系。
提醒他们没有不好的情绪，鼓励他们向你和其他帮助他们理解和处理强烈情绪的成年人表达自己的感受。有时，这样的事件会引发孩子们可能有的其他恐惧或不安的情绪。准备好帮助他们解决可能出现的其他问题。
一定要通过关注一些好的事情来帮助孩子和你自己，比如救援人员，其他第一个来援助的人，家庭和社区聚集在一起提供支持和安慰。如果你的孩子长大了，觉得有必要这样做，给他们提供支持的机会。帮助他们画画或写卡片或给家人写信。
在这样的时刻，记住每一天都是宝贵的，这一点很重要。花点时间向你的孩子、家人和朋友表达你的爱。当不好的事情发生时，更好的、持续的、可靠的、普遍的爱和关怀可以帮助提供一个良好的支持基础。
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