越来越多的人积极参与自己的保健工作。通过学习提问，你可以更好地了解疾病预防、诊断、治疗和康复，从而改善你的健康并避免有害的错误。BOB体育密歇根州立大学提供基于研究的相关bob体育登录信息，帮助您对自己的健康和幸福做出最佳决定。密歇根州立大学推广专家建议以下方法来帮助你充分利用与医疗保健提供者的时间。

医生花在病人身上的时间似乎越来越少。列出你目前服用的药物、症状和其他可能遇到的问题是很重要的。的医疗保健研究和质量机构bob体育登录建议你在看医生时可以做以下有益的事情:

• 做笔记，或者让别人和你一起做笔记。
• 如果可能的话，索取你和医生讨论的诊断、治疗和药物的印刷材料。
• 提出你对目前治疗计划的问题或担忧。如果你现在所做的没有帮助，让你的医生知道。询问其他治疗方案。
• 如果你不明白医生在说什么，让他们重复一遍，直到你明白为止。如果能帮助你理解，请他们画一幅图。
• 如果你正在进行医学检查，确保你知道它们是用来做什么的。询问你何时以及如何得到结果。例如，在一个星期或两个星期内，通过邮件或电话。如果可能的话，要一份体检结果的打印件。提示:检查一下你的医疗保险是否需要医生在体检前完成的预授权。这可以帮你省下一大笔钱。
• 一定要分享你身体和情感上的感受。这两种方法都可以帮助你的医生找出最适合你的治疗方法。
• 问问你的医生，你可以改变什么样的生活方式来改善你的健康。索取信息手册或社区资源来帮助你学习改进的方法。

在你离开医生的预约之前，你应该知道并写下的事情:

• 你的血压是多少?
• 你的体重和BMI是多少?
• 如果你有糖尿病，你的糖化血红蛋白是多少?

在你离开之前，确保你做了任何建议的后续约会。如果你下班后有问题，知道去哪里打电话，如果你需要在安排的访问之间去见某人，比如推荐的紧急护理或急诊室。

获得高质量医疗保健的一种方法是做自己最好的倡导者。知道你需要问什么，诚实地说出你的症状，倾听并写下，如果你不懂，继续问。获取信息，提供信息，把信息带回家。

有关确保您获得最佳医疗保健质量的更多信息，请阅读准备与医生的预约和看完医生后该怎么办。