当春天来临的时候,我们中的许多人准备出去和新鲜的空气。我们一直关在家里,很多人在电脑屏幕上。特别是儿童消费更少的时间在自由和户外玩和更多的时间以惊人的速度在屏幕面前。bob体育登录已经表示这是肥胖的原因之一。我们也看到降低社会互动的影响太多屏幕的时间。

通过鼓励外,好处是丰富的。根据研究,经常在外面玩是健bob体育登录康的家庭,有更好的协调,更强的免疫系统,更有创造力,有降低压力水平,增加对自己和他人的尊重。

今年,尝试恢复老式户外游戏。我们中的许多人都有美好的回忆打标签,可以踢,捉迷藏,跳绳,但是我们的许多孩子从来没有参与这些游戏。现在是最完美的时间去鼓励老式的乐趣。

• 标签/冻结标签:玩,一个人是“它”,他们追逐别人,试着碰或标记。一旦标记他们成为另一个人“它”,这是重复。
• 夺旗:这个游戏的玩家越多越好涉及两个团队。每个团队有一个标志或标志的团队基础。每个团队试图捕捉对方的国旗不被对手标记。
• 跳房子游戏:画传统的跳房子游戏设计和扔石头上第一个平方。在岩石和跳上跳图的每个部分,直到结束,转身跳回来。
• 跳绳:这可以玩单独或一组与许多不同的版本。
• 踢球:就像棒球除了你踢一个大橡胶球。伟大的比赛所有年龄一起玩!
• 红灯,绿灯(也称为雕像):球员运行说当一个人有自己的支持“绿灯”。球员冻结当那个人转过头来,说“红灯”。那些必须回到起跑线上移动。第一个红绿灯获胜!
• 4平方:画一个大广场混凝土用粉笔和分成。两到四个玩家可以参与反弹球到另一个玩家的广场。如果一个玩家允许球两次反弹或未能达到,他们出去了。

这些只是几个伟大的户外游戏,你和你的家人可以做在外面玩一段时间。