在一个团队中建立信任、凝聚力和效率是非常具有挑战性的。当团队成员彼此不熟悉或对问题的看法不同时，这种挑战会更加困难。团队建设练习可以帮助建立关系并解决其中一些挑战。每个小组都应该不时地进行团队建设，以帮助小组成员在个人层面上建立联系，而不是被规则或项目所束缚。如果小组像一个团队一样工作，他们对项目和他们自己都会更有效。

团队建设应该是有趣的，对所有成员都有吸引力，并且容易计划。举办一个公路集会是一个有趣而简单的练习，可以用来在你的4-H咨询小组之间建立更牢固的关系。成员可以毫无压力地建立关系和联系。

当计划公路拉力赛时，在拉力赛中加入一两件与团队任务相关的事情可能会很有趣。然而，重要的是，大多数项目都是轻松愉快的，并允许参与者在其他话题上找到共同点。如果有年轻人参加拉力赛，协调人应确保每支队伍都有一名成年司机，即使他们不参加比赛，只是开车。

把成员分成3到5人一组，给他们一个信封，里面装着他们可能需要的物品和要完成的任务清单。想想你所在的地区，并相应地调整清单。对于额外的挑战，添加一个线索，帮助他们找到最终目的地，而不是真正告诉他们目的地在哪里。这可能是一系列为最终答案提供代码的问题。在互联网上有很多免费的选择来帮助指导你。

公路拉力赛例子

• 拍一段你在麦当劳点汉堡的视频。(一定要感谢他们的风度)。点餐的人必须坐在后座上。
• 拍一张你和队友坐在车里的照片。
• 用蜡笔在墓石上蚀刻(工具在包里)。
• 拍一张邮局或邮局蓝盒子的照片。
• 准备一包番茄酱。
• 给狗拍张照片。
• 获得一支有酒店标志的钢笔。
• 从加油站获得收据。
• 拍一张你或你的队友在公园做好事的照片或视频。
• 拍一张桥的照片。
• 拍一张湖泊或池塘的照片。
• 拍一张绿色汽车的照片。
• 拍一张戴帽子的人的照片。
• 拍一张有你所在城镇名字的照片。
• 给牛拍张照片。
• 拍一张露营者的照片。
• 与你或你的队友在停车标志前拍一张照片。
• 制作一个关于加入4-H的宣传片

其他一些很好的简单的团队建设练习

• 寻宝游戏(类似于公路拉力赛，但不需要开车)。
• 建桥(看谁的桥能承受最大重量)。
• 一起为另一个组织做志愿者。
• 进入密室逃生。
• 参观玉米迷宫。
• 参观绳索课程(低或高)。

无论选择哪种团队建设练习，最重要的是要记住，团队建设对团队来说非常重要。团队建设应该在团队合作的整个过程中进行，而不仅仅是在团队刚成立或发生冲突的时候。团队建设将帮助团队在所有决策和项目中团结有效地一起工作。

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