密西根州立大学扩展管理农场压力

对于全国各地的农民来说，面对许多无法控制的问题，保持成功的业务的压力可能会导致压力、心理健康问题，对一些人来说，甚至是自杀。

为了帮助农民满足他们的需求，密歇根州立大学推广中心开发了一项农场压力管理计BOB体育划，以支持农民处理经济和个人损失，特别是那些可能考虑自杀的农民。MSUToday分享农业如何发展和需要支持。

的密歇根州立大学推广农场压力管理项目自去年推出以来，已经覆盖了密歇根州及其他地区的1000多名农民和关心他们的人。

“我们的农场压力管理项目结合了商品定价和农业收入趋势的专业知识和研究知识，农民面临的各种压力源，压力的影响，应对策略，如正念，bob体育登录以及自杀的警告信号，”领导密歇根州立大学推广工作的Courtney Cuthbertson博士说。

虽然密歇根州立大学推广教育工作者不是治疗师或心理健康从业者，但他们确实定期与农民互动，并接受过观察痛苦迹象的培训。

“我们的外联专业人员在农业和情感健康的交叉路口具有独特的定位，”密歇根州立大学推广主任杰夫·德怀尔博士说。bob体育合法吗“如果没有与社区建立100多年的信任关系，我们无法解决这个问题——合作和伙伴关系是我们最擅长的。”

密歇根州众议院议员卢克·梅尔曼(88岁)th他对一群来自全国各地的合作推广专业人士说，三年前，身为农民的压力几乎要把他压垮。

“我的曾祖母在1882年建立了我们的农场，”他说。“我记得我当时想，‘他们已经弄明白了，一切都会以我告终。’”

MSU扩展提供理解和财务管理方面的帮助，因为他失去了感觉上的一切。Meerman说，放弃农场可能不是每个人的解决方案，但如果能让他继续前进。

“对一些人来说，这就是摆脱压力的答案，”他说。“这对农民来说很困难，因为他们的心都在上面。在务农之后也有成功的例子——我当上了州议员。”

MSU扩展农场压力管理计划通过结合当前农场财务状况的概述和对压力的身心影响的讨论，为那些经历压力的人提供了一个整体的方法。

Cuthbertson还对农民的心理健康进行了研究，他指出，社bob体育登录会孤立、经济压力和难以寻求心理健康服务是农民自杀人数上升的原因。

Cuthbertson说:“与心理健康相关的耻辱使农民更难以透露任何心理健康问题或寻求心理健康服务。”她说，这些项目还包括关于阿片类药物使用和滥用的简要说明。

Cuthbertson说，考虑到农业与其他职业相比，身体受伤的风险更高，农民很可能会被开出阿片类药物。

美国农业局委托撰写的一份报告指出，超过四分之一的农民表示，他们在没有处方的情况下服用了阿片类药物或其他处方止痛药，或者对阿片类药物或处方止痛药上瘾。超过四分之一的受访者认为，在没有处方的情况下，可以或非常容易地获得大量处方阿片类药物。

有关MSU扩展的更多信息农场压力管理资源和计划，浏览管理农场压力网站或联系Cuthbertsoncuthbe16@msu.edu．

如果你或你所爱的人需要立即帮助，请拨打国家自杀预防热线电话1-800-273-TALK(8255)，或发送短信“GO”到741741，接通危机短信热线。