时间是苹果

秋天的月是一个完美的时间在你的饮食中加入更多的苹果。密歇根种植苹果是甜的,美味的,并提供许多健康的好处包括植物营养素和抗氧化剂。

许多人把秋天的月与苹果,来访的苹果园,温暖喝苹果汁骑干草或扣篮后为苹果社区万圣节派对。没有什么喜欢这美味的水果?苹果提供各种各样的风味和质地,非常适合烹饪、烘焙或只是吃生。苹果是一个方便的快餐为繁忙的家庭——他们很容易包装和储存。对于那些我们寻找更多有营养的食物选择,苹果富含植物营养素和抗氧化剂。

古老的谚语,“一日一苹果,医生远离我”可能比我们所知道的更多的价值。苹果提供了许多健康的好处:

新鲜,Michigan-grown苹果通常可以从夏末到初冬。幸运的是,由于冷藏和来自其他州和国家的航运,苹果也可以全年在大多数杂货店。时候选择苹果,一定要寻找坚定和丰富的色彩。不同也是一个重要的因素要考虑。偏好的口味和苹果的目的(生吃或烹饪)将协助选择。

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对健康有很多益处,苹果的更多信息,查看这些网站:

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