能量饮料

塞尔达Felix-Mottley,BOB体育密歇根州立大学的扩展- - - - - -2013年1月31日

能量饮料是否安全?

有各种各样的能量饮料在今天的市场,他们不都有相同的成分,但大多数的顶级销售饮料包含一个关键因素:咖啡因。BOB体育密歇根州立大学的扩展说,咖啡因的主要作用是帮助一个更加警觉和清醒状态。

美国食品和药物管理局(FDA)警告消费者,产品市场定位为“能量枪”或“能量饮料”不是一个替代休息或睡眠和警告说,虽然咖啡因可能会让人感到更清醒或警告,这是一个人的判断和反应时间,可以受没有足够的睡眠或休息。FDA警告咨询你的卫生保健提供者,以确保你没有一个潜在的或未确诊的疾病恶化由于使用这些产品。其他成分可能会发现在这些饮料可以瓜拉那,一个含咖啡因的植物,牛磺酸,一种氨基酸,可以作为一种兴奋剂,能量饮料,多是添加糖,饮食中添加额外的卡路里。

能量饮料的效果是增加焦点或刺激警觉性,它成功地做什么。然而,随着能量饮料的安全(根据美国食品药品管理局),没有直接原因或影响死亡报道。谨慎仍应使用时消耗的饮料和如何使用它。的美国儿科学会然而,警告说,孩子不应消耗能量饮料。FDA调查如何负面影响和死亡报告由于饮用这些饮料,可以找到的一篇文章中报道的NBC新报告。

的佛罗里达大学的扩展有一个表显示和解释四个最高的能量饮料的成分:

能量饮料	咖啡因的含量毫克/可以	其他成分
红牛^® 8.3盎司	80年	牛磺酸、葡萄糖醛酸内酯、维生素B
怪物能量饮料^® 8盎司	80年	牛磺酸、人参、肉碱、葡萄糖醛酸内酯、瓜拉那维生素B
明星™ 8盎司	80年	牛磺酸,瓜拉那银杏叶,肉碱,维生素B
加足马力™ 8盎司	One hundred.	B族维生素

成分可能被发现在其他含咖啡因的饮料http://www.talkaboutcoffee.com/how_much_is_too_much2.html

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