帮助青少年养成健康的饮食习惯和对食物、营养和体育活动的态度，有助于确保他们在成年后养成健康的生活方式。如今，高肥胖率和慢性疾病在身体上、精神上和经济上对家庭造成严重破坏，向青年灌输在一生中做出健康选择的技能和知识，可以减少这种压力，打造更健康的一代。

密歇根4-H青年发展通过向青年传授有关食品、营养、体育活动和人身安全的知识来帮助培养未来的一代。由于这些不同的方案和活动，青年有能力在现在和将来就健康的生活方式作出主动的决定。在2015-16计划年度，4-H健康生活计划惠及3435名密歇根青年，包括:

• 54名青年参加了4-H挑战U嘉年华，一个周末学习的主题，如正念，烹饪，食物保存等。
• 153名参与者参加了4-H指导周末，该周末以健康生活为主题，包括选择健康饮料、压力管理和放松。
• 参加第一个4-H健康和食品科学营的12名青年，在那里青年探索了密歇根州立大学的食品科学和人类营养系，亲身学习运动学，食品等。