紧急食品准备
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邮箱最近全美坏天气消息 令我们所有人疑惑 万一像俄克拉荷马龙卷风
即便你没有直接踏上龙卷风或飓风之道 也确实有可能 这些事件可能造成大规模停电面对灾难,你应该做什么准备养家?来点小费BOB体育密歇根州立大学扩展启动紧急食品计划
开始规划三五简单餐菜 非易腐食品储存库或柜子考虑一下MyPlate平台从每种食物组中选择食物
- 蔬菜类
- 果实
- 粒子类
- 蛋白质
- 戴里市
内含食物可提前购买并存储
- 蔬菜:任何罐头菜或豆子,准备吃菜汤和个人菜汁
- 果实:罐头果实百分百果汁盒和干果包
- 粒子:全粒即食谷类、全粒饼干、玉米或米饼、全粒低脂粒条
- 蛋白质:罐头肉包括牛肉、鸡和金枪鱼、肉和鸡分享,全粒饼干、牛肉干、罐头豆、花生黄油和坚果都可以吃
- 机油:罐装免肥牛奶、小量重构的非机油奶,装瓶水、架稳定牛奶,包括大豆或米牛奶饮料一注警告:一旦这些容器开关后,即需立即消化牛奶或弃置多余牛奶重构牛奶只能安全留在室温达2小时
- 水:计划存储一到二加仑瓶装水
开始储存紧急食品后 考虑需要哪些设备 比如开口器和一次性餐盒 比如银器 纸板和餐巾避免用饮用水洗碗完成紧急食品计划,每年在日历上标注两次,以确保紧急食品被替换,接近过期日期的食物被轮入每日食品仓库
