吃得像个婴儿，看起来像个健康的成年人

米歇尔·Gordon-RelefordBOB体育密歇根州立大学-2013年5月31日

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有饱腹感，享受食物。

坐下来喂婴儿或蹒跚学步的孩子是可以预见的和常规的。一顿饭要做很多计划和准备。然后在所有的准备和计划之后，孩子控制每一口。进入孩子嘴里的每一口食物都经过精心的咀嚼和品尝。注意，当宝宝不饿的时候，他们会把脸转开，或者把奶瓶推开。当一个蹒跚学步的孩子不饿的时候，食物可能会落在地板上，落在别人的头发上，甚至落在别人的脸上。作为成年人，我们可能会吃，即使我们不饿。这可能是由被误读的线索造成的，比如压力、情绪、孤独等。理解这些线索可能是控制饮食习惯的关键。

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