糖尿病患者需要在炎热的天气格外小心。温度80度/ 27摄氏度以上,特别是湿度,可以影响药物,测试用品和一般健康。

是糖尿病患者的身体更难处理高温和湿度比人不是生活与慢性疾病。热指数衡量热感觉通过结合温度和湿度数据,建议谨慎起价80 f湿度为40%。

除了那些有糖尿病,还有个人因素如年龄、肥胖、存在发热、脱水、心脏病、精神疾病,血液循环不良,晒伤,处方药物和酒精的使用,可以扮演一个角色在一个人是否可以降温足以维持良好的健康。

下面是建议从疾病控制中心(CDC)糖尿病治疗在炎热的天气在照顾:

• 经常检测血糖,热会影响血糖(血糖)水平,也增加了一些快速胰岛素的吸收。这意味着胰岛素的摄入量,食物和液体可能需要调整。
• 喝大量的液体,特别是水,以避免脱水。避免含糖和酒精饮料。也避免很冷流体,因为它们可能导致胃痉挛。如果一个医疗保健提供者使用液体的数量有限,在高温时问。
• 检查包插入与药物时,高温会影响他们学习。如果你带着胰岛素,不要将它存储在阳光直射下或在热车。保持在一个凉爽的,但不要把它直接放在冰或凝胶包。
• 检查血糖仪和测试条包信息使用在高温/湿度。不让他们在热车,由池或在沙滩上。热会损害胰岛素泵和其他设备。不留下一个断开泵或在阳光直接供应。
• 体育活动在空调领域,或室外锻炼当天早或晚,在凉爽的温度。
• 采取淋浴或洗澡降温冷却。
• 永远不要让任何人,成人或儿童,在一个封闭的停放车辆时温度很高。

空调是一个保护性因素对与热相关的疾病。如果家里没有空调,可以考虑花时间在社区公共建筑,如公共图书馆或购物区,空调。甚至几个小时花在空调可以帮助身体返回到热时保持凉爽。在长时间的高温时期,一些社区开放冷却/加热救援设施。当地卫生部门通常可以建议这些设施是否存在于你的区域。

学习更多的关于保持健康在炎热的天气,访问CDC的网站。

有关教育的更多信息可用于糖尿病患者或其他慢性疾病,和其他问题感兴趣的密歇根家庭联系BOB体育密歇根州立大学(密歇根州立大学你所在地区)扩展教育家。

附加信息:

• 密歇根州立大学扩展的干旱资源