美味的南瓜小吃
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电子邮件又到了南瓜季节了。和你生活中的年轻人一起做这些南瓜点心，这是一个有趣的活动和美味的零食!
随着我们进入秋季，气温下降，树叶开始变色和秋天，我们被咖啡店和杂货店的南瓜味产品的广告轰炸。在我家，我们喜欢南瓜味的零食和饮料，但它们几乎总是充满了糖和其他不健康的成分。幸运的是，谷歌是一个更好的替代品，只需点击一下。
这些南瓜派能量棒从Nutritionistinthekitch.com都是南瓜疯狂的好选择。它们是素食主义者，也不含麸质。
准备时间:3小时
总时间:3小时
服务:8
成份:
1杯去核枣(220克)
半杯生腰果(100克)
3汤匙生南瓜子(留1汤匙做装饰)
两汤匙无糖椰子片
四分之一杯燕麦片或四分之一杯香草蛋白粉
1茶匙肉桂粉
半茶匙南瓜派香料
1 / 4杯纯南瓜泥(我用罐装的，你也可以用新鲜的)
产品说明:
将所有材料放入食品加工机中搅拌均匀。这可能需要一些时间，但要有耐心。如果你喜欢的话，你也可以把混合物弄得稍微浓一点。在一个8 × 8英寸的烤盘底部放上羊皮纸。从食品加工机中倒入能量棒面糊(它会很粘，所以建议用湿手来操作，以免粘在手上)。把混合物压在平底锅里，用湿勺子的背面抹平顶部。撒上一汤匙备用的南瓜子。冷冻2-3小时，或直到变硬，切成8块。把没有吃过的巧克力棒放在冰箱里，因为在室温下，巧克力棒会变得柔软和糊状。
注:
如果你想让巧克力棒更致密，在室温下保存的时间更长，可以加双倍的燕麦或蛋白粉，使面糊不那么潮湿。然而，这将改变营养成分。
BOB体育密歇根州立大学希望你喜欢做这些南瓜点心，作为一种有趣的活动和美味的零食，与你生活中的年轻人一起享受。
