护理是一bob是什么平台个全职工作,但许多美国人协助兼职照顾残疾或慢性病患者家庭成员的同时继续履行其他义务家庭和雇主。大部分护理人员学习”在工作中”,必须依靠本地资源获得通过建议的医院、医生和其他类似的情况。这不是不寻常的突然发现自己被推入了这个工作,竟然没有准备。

很多人甚至不知道他们是护理人员。你是一个照顾者如果你帮助别人比自己的日常需求;处理财务、个人护理、跑腿,协助预约,做饭,清洁,做饭,和/或提供情感支持。这个护理可以奖励还bob是什么平台紧张。

如果你是一个照顾者,你并不孤单!根据美国国家护理和AARP联盟bob是什么平台“2020bob是什么平台年美国护理”有5300万个护理人员在美国这是一个从2015年的4350万增长18%。同样的研究表明,护理人员的健康状况已经恶化在过去五年。近五分之一的美国护理人员居住的人照顾,61%的护理人员是女性,61%的护理人员在外工作。在美国大多数护理落bob是什么平台到一个照顾者的肩膀,和24%的照顾者照顾不止一个人。

照顾别人的时候,很容易把自己的需要。的压力,结果没能照顾你自己的需求会导致诸如愤怒、失落、社会隔离、健康问题和情绪困扰。你怎么知道如果你正在经历从照料家庭压力的迹象吗?bob是什么平台把一个简单的自测从美国医学协会看看你有症状与高水平的情绪或身体压力有关。自测已经开发成一个指南,可以用来开始和你的卫生保健提供者的谈话你正在经历作为一个照顾者的压力。

如果你发现你遭受压力时,它可以帮助让所有的护理任务的列表为你造成压力。bob是什么平台圆上的所有物品你没有控制,和决心让他们走。看看剩下的名单上,专注于项目,你有一个小程度的控制和解决这些物品一次。

通常,家庭成员和朋友想要援助,但不知道该做什么。考虑一个简单的任务列表,其他人可以帮助你。从这个列表中选择一个任务当有人打电话或者问他们能做的来帮助。这个列表可能非常简单,比如院子里工作,购物,跑到药店或让你的家人一顿简单的饭菜。

此外,重要的是你学习和使用技巧可以帮助你在你的护理作用。bob是什么平台照顾照顾者和强大的工具为照顾者密歇根州立大学提供的两个教育项目扩展,专注于为参与者提供工具和策略来照顾自己,学BOB体育会管理自己的压力,有效沟通与家庭成员和卫生保健专业人员,召开一个家庭会议,开发自己的自我保健计划。护理人员是另一个程序,它可能是有益的压力少念力密歇根州立大学或其BOB体育它扩展念力更好的生活资源。

如果你是长期护理经验,重bob是什么平台要的是要联系的人经历相似的压力和寻求从照顾者支持小组联系。有许多组织特定情况或诊断。咨询医院社会工作者或医生办公室组织的信息,可以提供额外的支持。探索提供喘息服务在您的社区护理、家庭护理、临终关怀和成人日托服务。网络资源包括家庭照顾者联盟,国家联盟看护bob是什么平台和国家家庭护理者协会。

如果养育者花时间培养自己,照料家庭可以提供有益的好处。bob是什么平台当你帮助你的爱人时,一定要注意你自己的健康,心理健康,对家庭的责任和压力的迹象。