控制是其中之一韧性7c:适应力强的儿童和青年知道他们能控制自己的行为及其后果。为了建立这种韧性，父母和照顾者可以发挥积极作用，教育他们的孩子和青少年，他们可以控制自己的行为，事情不会只是发生在他们身上，由于这种控制，他们也要对自己行为的后果负责。这一点很重要，因为明白自己可以控制自己行为的儿童和青少年更容易从生活的挑战中恢复过来。

肯尼斯·金斯伯格博士提出了几个父母可以帮助孩子培养控制感的方法:

• 给予积极的关注:注意到你的孩子/青少年在做一些好事，并告诉他们。
• 适当的后果:当纪律处分时，一定要使用合理的和与罪行相关的后果。换句话说，确保后果与不当行为有关，这样孩子就会知道如何纠正它。
• 提前计划:一时冲动之下很难给出恰当的结果。提前考虑合理的后果。
• 家庭会议:家庭成员定期聚会做决定(比如生日送什么礼物)，与孩子/青少年一起讨论适当的结果，并为家庭成员提供一个安全的交谈场所。
• 加强对孩子的控制:允许儿童/青少年获得特权，并为他们提供在你的参数范围内做决定的机会，这样他们就会逐渐信任他们的决策技能。

想要更深入地了解如何帮助儿童和青少年建立控制技能，请查看培养儿童和青少年的适应力肯尼斯·金斯伯格博士。

欲了解更多关于培养儿童和青年复原力的信息和资源，请访问培养适应力,搜索研究所，以及德弗罗儿童康复中心．

如欲了解更多有关儿童发展、学业成功、育儿及生活技能发展的文章，请浏览BOB体育密歇根州立大学的网站。

这是本系列的第七篇文章:弹跳和拉伸:培养儿童和青年的适应力，培养儿童和青少年的能力，为儿童和青年建立信心，在儿童和青年中建立联系，培养儿童和青少年的性格，建立对儿童和青年的贡献而且培养儿童和青年的应对技能．