很难相信,但大多数密歇根的学龄儿童超过一半通过他们的暑假。过去几周的夏季伸出你之前,是时候提前思考如何让回到学校尽可能的平滑过渡。BOB体育密歇根州立大学的扩展建议以下技巧对于一个成功的开始新学年:

重建就寝时间

很容易在夏天让常规滑。就寝时间滑得越来越晚,夏天早晨邀请一个缓慢的开始。如果你让你的家庭日常幻灯片今年夏天,是时候开始考虑这学年常规。上小学的孩子应该每晚平均睡眠9 - 12小时,根据美国儿科学会。什么时候你的孩子上床睡觉赶上公共汽车或使它准时去学校吗?他们需要多长时间做好准备,吃健康的早餐,早上不冲?

经常睡眠不足被发现导致困难的行为和健康问题包括易怒,难以集中注意力,高血压,肥胖头痛和抑郁症。孩子睡眠不足已被证明有更好的学习成绩,更一致的行为,更好的记忆和一个健康的免疫系统。优先考虑早睡在你的家庭对每个人来说,不仅仅是孩子们。树立一个好榜样!

保持常规的,日常工作,包括白天活动。限制睡前屏幕时间和创造sleep-supportive卧室,与有限的玩具和电子产品。在过去的两到三周之前学校开始,逐渐开始让孩子早些睡觉,早晨叫醒他们,这样第一天上学并不令人感到意外。

开始规划学校的需求

虽然很多密歇根学校不回去直到9月第一周,八月是回到学校的月销售。今年孩子需要学校什么?他们种植了吗?什么衣服适合吗?是时候为一个更大的背包把学习用品?与你的孩子一起清洁和组织他们的壁橱和抽屉提前返校购物。

学校供应你的家庭的预算吗?寻找社区学校用品和背包,背包事件甚至衣橱基本如新袜子,免费提供。如果你买学习用品,考虑购买额外的捐赠这些类型的驱动器进行家庭在你的社区。它对所有的孩子能够回到学校感觉准备好了!

避免日历混乱

学年成功常常依赖于一个精心策划的计划。当你注册你的孩子的活动,让手头的日历。计划为你的家庭日历中央位置,包括一个地方,例如午餐菜单。如果你使用纸的日历,后在中央位置的家庭能够看到即将到来的是什么。如果您使用的是数字日历,选择一个程序,允许您添加多个用户,所以你的伴侣,大一点的孩子可以访问日历,知道即将到来的是什么。

许多学校pre-publish学年历,所以日期如回到学校晚上和父母和老师会议已经可以指出在你的日历上。尽量保留时间前一周学校和学校的第一个星期你的孩子放松和停机时间。需要大量的情感和身体能量回到学年计划,和支持,通过允许停机时间在家里很有帮助。

战斗早上疯狂

早晨是一个非常紧张的时间在许多家庭,急于收集午餐和背包,寻找失踪袜子和错位的运动服在巴士到达之前跑完点。总有一天会打到这是在晚上。在思考如何改善这种情况。考虑创建一个清单让孩子跟随(年幼的孩子的照片),这样他们就可以承担整理行囊,并为第二天做准备。晚上有你的孩子完成他们早上准备包括了衣服,发现鞋子和包装的午餐。

当我们进入夏天,后面的部分计划上午玩耍和郊游,这样你和你的孩子可以实践早起床。夏天是一个伟大的时间开始致力于提高孩子的责任。当你鼓励你的孩子负责他们的个人物品,玩具,等学会按照清单的步骤,他们将越来越能够独立处理学校的早晨。

准备上学

你的孩子去幼儿园吗?也许他们将学校?花时间在8月份向他们介绍他们的新学校和准备。今年夏天在学校操场上玩,看看你可以玩耍的孩子谁将参加学校。读书的幼儿园上学,像“接吻的手”奥黛丽佩恩。”幼儿园,我来”D.J.斯坦伯格”开学的第一天”美世迈耶和“前一晚幼儿园”娜塔莎翼。

如果你的学校提供了回学校的野餐,学校演练或满足老师晚上,尽量参加。这些事件帮助建立孩子的自信在学校取得成功的能力。他们是重要的认识新朋友,重燃旧朋友和满足新老师。

在新学年的开始可能是一个月的时间了,它已经开始思考如何支持你的孩子的成功这即将到来的学年。花时间去准备和计划将缓解过渡回到学校,并使每个人都更轻松,今年成功!

更多信息儿童早期教育和其他主题,参观密歇根州立大学扩展的网站。