根据国家老龄化委员会的说法(NCOA)， 25%的老年人有行为健康问题。这可能包括患有抑郁症、物质使用障碍或焦虑症。《国家行为准则》还指出，未经治疗的精神健康问题导致总体健康状况较差，医疗保健使用量增加，许多疾病的复杂性增加，损伤和残疾增加，生活质量降低，照顾者压力增加，死亡率增加，自杀风险增加。

为什么老年人会有严重的焦虑症状?根据国家心理健康研究所但是，有几个因素会导致焦虑症，比如极度的压力、创伤或焦虑症的家族史。衰老本身的挑战也会引发焦虑;健康状况下降、丧失独立性、记忆力问题、经济状况变化、脆弱或受害以及孤独都可能导致焦虑。许多经历焦虑的老年人在年轻时就患有焦虑，而这可能没有被认识到。如果不及时治疗，持续至少6个月的焦虑会变得更糟。

如果你或你的长辈有焦虑问题，你该如何识别?的国家心理健康研究所确定几个需要注意的症状。这些包括:

• 难以控制焦虑情绪。
• 感到不安或不安。
• 容易疲劳。
• 难以集中注意力。
• 易怒。
• 肌肉紧张。
• 睡眠问题。

老年人所经历的焦虑不是正常衰老的一部分。BOB体育密歇根州立大学建议，如果你或你所爱的人经历焦虑，干扰你的生活质量，重要的是要联系你的卫生保健提供者，并得到你需要的帮助，走上更好的健康之路。密歇根州立大学的扩展正念让生活更美好网站上也有各种各样的正念资源，可能会有所帮助老年心理健康基金会也有更多关于老年人焦虑和其他心理健康问题的信息。