密西根州立大学扩展我的健康方式

去健康教授从餐计划在一个虚拟的阅读食品标签的格式。

你有兴趣在一个在线营养课程,适合你的时间表,你的预算,和你的生活方式吗?去密歇根州立大学提供的健康是一个免费的在线营养计划扩展为个人住在密歇根谁有资格获得补充食品援助。它是自学,所以你可以把它适合你的任何时间,从任何地方。课程评价健康食品的选择,体育活动,目标设定,食品安全,阅读食物标签,和更多!检查点的课程互动活动和知识来帮助学习。

十我健康的教训是:

• 教训1:我的健康
• 教训2:你的营养和身体活动的需要
• 第三课:建立一个健康的盘子
• 第四课:为你挑选最好的部分
• 第五课:里面有什么?阅读食品标签
• 第六课:脂肪和糖
• 第七课:膳食计划
• 第八课:水果和蔬菜
• 第九课:健康的习惯
• 10课:能量,平衡

每一堂课大约30分钟。

• 在线课程格式:随需应变
• 可用于:个人住在密歇根有资格获得补充食品援助
• 价格:免费的

有一个密西根州立大学扩展团队成员联系你关于这个项目,请填写这简短的调查。

项目申请表

我健康的方法是由美国农业部的营养补充援助计划提前,与密歇根卫生和人类服务。我的健康方式是密歇根州立大学的扩展SNAP-Ed计划的一部分,它提供了营养教育为个人居住在密歇根州有资格获得补充食品援助。你可以找到更多的信息关于密西根州立大学扩展SNAP-Ed项目canr.msu.edu/snap_ed。