正念减少压力
正念减压是一个针对成年人和老年人的六节课系列，介绍了正念的概念和实践，以减轻压力和相关症状。
弹性思维:农场压力管理
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延迟种植资源
2019年6月24日发布
潮湿的天气和洪水导致种植严重推迟，需要调整农场管理做法。密歇根州立大学推广的全州农业教育工作者网络与农民合作，并提供信息文章，以协助决策。 -
如何应对失去农场后的悲伤
2019年6月19日发布
你可以采取的步骤来帮助你度过失去农场的悲伤。 -
如何培养富有成效的心态
2019年6月19日发布
这本指南包括有用的心态策略，包括使用自言自语、呼吸和接受。 -
如何与压力下的农民交谈
2019年6月19日发布
压力的警告信号，以及你可以帮助一个农民的方法，你知道谁正在经历一个困难的时期，并表现出压力的迹象。包括如果您认为近期可能发生危机时应采取的步骤。 -
为农民和农民家庭管理压力
2019年6月19日发布
处理压力的简单技巧和提醒。 -
压力如何影响你
2019年6月19日发布
一个有用的清单，详细说明压力是如何影响你的身体，你的思想，你的感觉和你的所作所为。 -
青年农场压力
2019年6月19日发布
详细描述青少年压力的警告信号，以及你可以在生活中帮助年轻人的方法，无论你是父母、监护人还是朋友。
压力管理计划
密歇根州立大学扩展项目可以帮助农民和他们的家庭更多地了解压力的原因和成本。每个项目都为参与者提供宝贵的技能，他们可以开始使用这些技能来帮助管理压力和愤怒。
放松:愤怒的替代品
“愤怒的替代品”帮助成年人、父母和照顾者理解和管理愤怒和压力，并培养健康关系所需的沟通和解决问题的技能。
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Paola Bacigalupo Sanguesa
乳业推广教育工作者
paolabs@msu.edu
970-888-1356 -
罗恩·贝茨
bob体育合法吗农业和农业综合企业研究所主任
batesr@msu.edu
517-432-7693 -
罗杰·贝茨
农场经营管理教育家
betz@msu.edu
517-230-0110 -
科里克拉克
农场经营管理教育家
clarkcr@msu.edu
989-907-6500 -
的卡Colella
农场经营管理教育家
colellaf@msu.edu
231-928-1052(办公室) -
谢丽尔Eschbach
健康和营养研究所主任
cheryl@msu.edu
517-353-1898 -
凯伦·菲尔德
食品安全教育工作者
fifield@msu.edu
989-785-8016 -
保罗总
大田作物教育工作者
grossp@msu.edu
989-317-4079
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