RELAX在线Anger系列Online Oct 3至Oct 24
10月3日2023-10月24日2023
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联系人 :荷莉提里特tift@msu.edu,616-570-5818
反愤怒方案分四部分编程教育,帮助成人、父母和照顾者提高他们对愤怒问题的知识并实践愤怒管理与健康关系技巧bob是什么平台通过讲演、分组讨论和技能建设活动,参与者学习什么是愤怒,什么触发愤怒,什么平息和解压方法,解决问题的原则,有效通信技巧和原谅与放任过去
RELAX概念包括:
- 识别你的愤怒信号
- 同情看对方观点
- 听并真正听 对方在说
- 接受对方的愤怒与你无关
- X-走出过去并保留在现在
星期二上午8点-9点ET
OCM3课程一-什么是愤怒
10月10日教程2-冷静解压
Oct 17:教程3-六大问题解析原理
bob是什么平台OCOC 24:教程4-免责放任过去
荷莉提里特tift@msu.ed塞尔达费利克斯莫特利mttley@msu.ed
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