REAX在线
2024年4月9日 2024年4月30日
注册截止日期:2024年4月8日-12时PM
在线
联系人 :克里斯蒂德米兹msu.edu
里拉克斯
周二
2024年4月9-30日
6时至7时ET
个人处理愤怒和压力的方式影响周遭人民RELAX系统分四部分编程教育,帮助成人、父母和护理者增加他们对愤怒和沮丧等难感的了解,并实践情感管理与健康关系技巧bob是什么平台通过讲解、分组讨论和技能建设活动,参与者学习什么是愤怒,什么触发愤怒,冷静解压方法,解决问题的原则,有效通信技巧,原谅和放任过去
RELAX概念包括:
识别你的愤怒信号
同情看对方观点
听并真正听 对方在说
接受对方的愤怒与你无关
X-走出过去并保留在现在
4月9日-教程一-什么是愤怒
4月16日-教程2-冷静解压
4月23日-课3-六大问题解析原理
bob是什么平台4月30日-教程4-宽恕和放任过去
免课
这是使用缩放直播类,不录制缩放软件和搭建指令将在确认邮件中发送
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