2023年5月22日和23日吗
8:30-10:30点等(Mon /面前)

放大生活网络研讨会

个人如何处理他们的愤怒和压力会影响周围的人。

替代愤怒是教育系列报导共分四个部分,旨在帮助成人,父母和照顾者对愤怒问题增加他们的知识,把愤怒管理和健康的关系技能付诸实践。通过演讲、小组讨论和技巧的活动,参与者学习什么是愤怒,愤怒触发什么镇静下来,减压的方法,解决问题的原则,有效的沟通技巧和宽容和过去的放手。bob是什么平台

放松的概念包括:

• 识别你的愤怒的信号。
• 同情,看到对方的观点。
• 听,听到对方说的什么。
• 接受对方的愤怒不是关于你。
• “X”——过去和保持它在当下。

5月22日——第一课——愤怒是什么?2 -镇静下来,减压和教训。

5月23日——3 - 6课解决问题的原则。和经验4 -宽容和过去的放手bob是什么平台

你会发送注册确认链接加入会议。

成本:免费的