RELAX:Anger-George
7月30日2024年8月20日
乔治城公共图书馆
联系人 :卡伊格里特msu.edu
RELAX:替代Ange
7月30日-2024年8月20日
10时-11时30分ET网
RELAX:Ange替代程序是一个FREE系列帮助成人、父母和照顾者理解和管理愤怒和压力,并开发健康关系所需的通信和问题解决技巧
RELAX概念包括:
识别你的愤怒信号
理解他人观点
倾听并实事求是地倾听他人在说什么
接受对方的愤怒与你无关
X-走出过去并保留在目前
7/30/24-什么是愤怒
8/06/24-冷静解压
8/13/24-六大解题原则
bob是什么平台8/20/24-宽恕放过
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